"Открытый Мир"
Центр интегрального развития
| О Центре | Расписание | Чайная студия | Туризм | Магазин NEW | Контакты | Общение
Школа Йога-Данс
ИНТЕРВЬЮ С ИРИНОЙ КУРИС - "ПУТЬ КРАСОТЫ" →
Авторская программа включает элементы индийского сакрального танца, упражнения и позы, обучающие тело релаксации (расслаблению), как базовой основе управления своим психоэмоциональным состоянием и работе в трансовых состояниях.
Курс расчитан на два года и состоит из отдельных самостоятельных блоков (семинары будут проходить в феврале, марте, апреле и начале июня, затем возобновятся после летнего перерыва).
Программа в целом содержит:
- упражнения на развитие и поддержание гибкости и подвижности
- управление мышцами сексуальной сферы
- растягивания и скручивания, формирующие красивые формы
- упражнения для управления мышцами живота
- элементы индийского сакрального танца
- техники для набора жизненной энергии, для достижения внутреннего покоя, для активизации интеллектуального центра
- этюды для энергетической гармонизации
- упражнения на развитие осознанности, как основы для обретения своего "Я"
- работа в расширенных состояниях сознания.
В программе ближайших семинаров
1. Поклон в йога-данс.
2. Упражнения на развитие разноуровневой координации (стопы- кисти рук, стопы-глаза, глаза-шея и т.п.)
3. Этюд-разминка "Очищение".
4. Ударные движения для рук; ног; (соло, в паре; в группе;) на основе базовой техники индийского танца; упражнения на чувствование друг друга; свободная пластика
5. Асаны, танец в асане. Выполнение базовых поз в сочетании с ритмическими движениями для мелких мышц (пальцы, глаза и т.д.); для опорно-двигательного аппарата (растягивания, силовые, скручивания, подготовка к перевернутым позам.
6. Танцы для чакр эмоционального центра. Базовый вариант этюда "Восьмерка". Базовые хасты, базовые рисунки. Асаны для эмоционального центра. Передача эмоционального состояния в спонтанном движении (соло, в парах, в небольшой группе).
7. Спонтанный танец как выход из медитации.
8. Заключительный поклон как групповой спонтанный танец
Курис Ирина Викторовна, хореограф, выпускница Академии им. П.Ф. Лесгафта. Специалист в области биоэнергетики движения психотелесных практик и трансперсональной психологии.
Защитила кандидатскую диссертацию, посвященную йоге и танцу, проходила стажировку по приглашению руководителя Духовного центра в Южной Индии. Изучала тантрические практики и танец Шивы в стиле Катхакали. Получила разрешение от Учителя (Ананта Пиллаи) использовать его в практике йоги. Автор уникальной методики психофизической саморегуляции "Биоэнергопластика" ("Йога-Данс"), основанной на принципах йоги и элементах сакрального и рунического танцев.
На семинаре вы сможете приобрести диск и книгу И.В. Курис "Мудры и хасты в вашей жизни"
31 мая, суббота, 11:00 - 15:00
1 июня, воскресенье, 11:00 - 15:00
2 июня, понедельник, 19:00 - 22:30
Стоимость семинара 2500 р.
Предварительная регистрация обязательна!8 (916) 806-20-64; 725-58-65
Друзья, мы готовим для вас выездной 5-ти дневный семинар по йога-дансу на берегу Черного моря в конце июля-начале августа.
Следите за нашими объявлениями!
Здесь вы можете познакомиться с отрывком фильма Ирины Курис "Мудры и хасты"
