 |
08:45-09:45 |
Универсальная йога для начинающих |
Мария Бочарникова |
|
|
Подробнее... |
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе. |
 |
11:00-13:00 |
Хатха йога |
Дмитрий Фомичев |
|
|
Подробнее... |
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма. |
 |
11:00-12:00 |
Ушу для детей |
Олег Казанцев |
|
|
Подробнее... |
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков. |
 |
14:00-16:00 |
Лечебная гимнастика сяояо |
Анатолий Михайлов |
|
|
Подробнее... |
Китайская лечебная гимнастика сяояо - разновидность медицинского Цигун. Хороший Start-up на пути к здоровому долголетию и другим телесным практикам! |
 |
18:30-20:00 |
Универсальная йога для начинающих |
|
|
|
Подробнее... |
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе. |
 |
18:30-20:00 |
Yoga 23 |
Алексей Ларионов |
|
|
Подробнее... |
- Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику йоги как можно более эффективным и безопасным для современных людей с европейским менталитетом и европеоидным типом опорно-двигательного аппарата.
|
 |
19:00-20:00 |
Осознавание через движение по методу Фельденкрайза |
Петр Андреев |
|
|
Подробнее... |
Метод Фельденкрайза - это техника изменения привычных движений. Моше Фельденкрайз создал этот метод для возобновления личностного роста и стимулирования саморазвития человека на всех уровнях. |
 |
19:00 |
Чжун Юань Цигун - семинар (первая ступень) |
Ирина Алмазова |
|
Семинар по первой ступени |
Подробнее... |
- Пять причин для занятий Цигун:
- 1. Улучшение качества жизни. 2. Здоровье без лекарств. 3. Мощный инструмент развития. 4. Интересные научные исследования . 5. Мастерство и знания, которые всегда с вами.
|
 |
19:00-20:30 |
Тайцзицюань стиль Чень. Цигун. Даосская йога |
Александр Русанов |
|
|
Подробнее... |
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. |
 |
19:30-21:30 |
|
Анна Гайворонская |
|
700 руб. |
Подробнее... |
|
 |
20:00-21:30 |
Вьетнамский бокс (Хонг За Куэн) |
Гурам Татров |
|
|
Подробнее... |
Вы научитесь максимально использовать естественные и свободные движения своего тела. Техника школы позволяет побеждать противника с помощью плавных и быстрых движений в сочетании с точностью ударов. Вы научитесь множеству энергетических практик и техник, которые имеют лечебное и боевое применение. Например, легендарная «железная рубашка» - непробиваемый щит из переплетения сухожилий, мышц и костей. Вы восстановите свое здоровье и разовьетесь физически. В ходе занятий изучаются дисциплины: - вьетнамский бокс |
 |
20:00-22:00 |
Хатха йога |
Гьян |
|
|
Подробнее... |
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма. |
 |
20:30-22:00 |
Кундалини-йога |
Элина Фатеева |
|
по предварительной записи по тел. +79175414924 |
Подробнее... |
- "Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения". (Йоги Бхаджан)
|