РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ

16 марта

	08:45-09:45	Универсальная йога для начинающих	Мария Бочарникова		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	11:00-13:00	Хатха йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	11:00-12:00	Ушу для детей	Олег Казанцев		Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	14:00-16:00	Лечебная гимнастика сяояо	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Китайская лечебная гимнастика сяояо - разновидность медицинского Цигун. Хороший Start-up на пути к здоровому долголетию и другим телесным практикам!
	18:30-20:00	Универсальная йога для начинающих			Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	18:30-20:00	Yoga 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги. Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику йоги как можно более эффективным и безопасным для современных людей с европейским менталитетом и европеоидным типом опорно-двигательного аппарата.
	19:00-20:00	Осознавание через движение по методу Фельденкрайза	Петр Андреев		Подробнее...
Метод Фельденкрайза - это техника изменения привычных движений. Моше Фельденкрайз создал этот метод для возобновления личностного роста и стимулирования саморазвития человека на всех уровнях.
	19:00	Чжун Юань Цигун - семинар (первая ступень)	Ирина Алмазова	Семинар по первой ступени	Подробнее...
Пять причин для занятий Цигун: 1. Улучшение качества жизни. 2. Здоровье без лекарств. 3. Мощный инструмент развития. 4. Интересные научные исследования . 5. Мастерство и знания, которые всегда с вами.
	19:00-20:30	Тайцзицюань стиль Чень. Цигун. Даосская йога	Александр Русанов		Подробнее...
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик.
	19:30-21:30		Анна Гайворонская	700 руб.	Подробнее...

	20:00-21:30	Вьетнамский бокс (Хонг За Куэн)	Гурам Татров		Подробнее...
Вы научитесь максимально использовать естественные и свободные движения своего тела. Техника школы позволяет побеждать противника с помощью плавных и быстрых движений в сочетании с точностью ударов. Вы научитесь множеству энергетических практик и техник, которые имеют лечебное и боевое применение. Например, легендарная «железная рубашка» - непробиваемый щит из переплетения сухожилий, мышц и костей. Вы восстановите свое здоровье и разовьетесь физически. В ходе занятий изучаются дисциплины: - вьетнамский бокс
	20:00-22:00	Хатха йога	Гьян		Подробнее...
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:30-22:00	Кундалини-йога	Элина Фатеева	по предварительной записи по тел. +79175414924	Подробнее...
"Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения". (Йоги Бхаджан)