Арт-лаборатория
Телесные практики
Психология и отношения
Выездные программы
Дети и родители
Саморазвитие
Массаж
Здоровье
Чайная студия: события

15 сентября 11:00–14:00. Развивая осознанность при помощи дыхания - вы становитесь более осознанны в отношении всех аспектов своей жизни.
17 сентября 19:00-21:00. Обучаясь лучше чувствовать себя, понимать свое тела, мы обретаем возможность осознанно управлять собой и своей жизнью!
12-14 октября 10:00-18:00. Приглашаем практикующих массажистов и всех, кто желает постичь секреты исцеления восточной медицины, в основе которой изучение и воздействие на жизненную энергию и меридианы
23 сентября 10:00-20:00. Карты позволяют получить доступ к целостной картине собственного "Я" клиента, его личностному мифу о мире и о себе в нем.
29-30 сентября. Сан-Дао является древним традиционным методом тренировки ума и тела, сохранившимся и получившим свое развитие в Корее.
1 ступень: 15-16 сентября 10:00-20:00. 2 ступень: 21, 22, 23 сентября 10:00-20:00
28 сентября 19:00-22:00. Мастер Ю представит древнюю восточную систему Сан Дао - интегральный метод развития человека. Вход свободный!
29 сентября - 6 октября 10:00-18:00. По записи (495) 725 58 65
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/view.inc on line 562.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.

Расписание:

17 сентября 19:00-21:00

Стоимость:

1000 руб.

Путешествия:

Относится к практике:

Массажная мастерская

Мастер-класс "Саморегуляция"

Мастер: Екатерина Шевченко

Саморегуляция - это система гармоничного взаимодействия с собой. Обучаясь лучше чувствовать себя, понимать язык своего тела, причины и следствия своих эмоциональных состояний, мы обретаем возможность осознанно управлять собой и своей жизнью, восстанавливать здоровье и душевное равновесие, изменять событийный поток.

Мы начинаем обучение саморегуляции с простых, но крайне необходимых вещей: правильно двигаться и дышать, разумно расходовать энергию, работать с внутренним и внешним пространством, чувствовать себя, осознавать свои чувства и мысли. Мы вспоминаем ту свободу тела, которая у нас была когда-то. Учимся жить в ней. Начинаем слушать себя, понимать свое тело, душу, видеть логику и гармонию своей жизни.

Чаще всего мы воспринимаем наше тело и психику и их особенности как данность. В детстве мы активно его развивали: учились ходить, говорить, координировать движения, выбирали психические реакции на те или иные события нашей жизни… А потом мы остановились в своем личностном развитии, так как пришло время заниматься другими делами. А зря =) В результате многие из нас утратили навык изменения и развития себя, своего тела, своей личности и забыли, что все в теле и личности человека можно менять и развивать. С возрастом эта способность не уменьшается, а наоборот, должна увеличиваться.

Мы всегда меняемся. Каждый день, каждую минуту: это возрастные изменения, происходящие в нашем теле; это эмоциональные перемены, меняющие наше настроение; это перемена энергетического или психического состояния, на которое могут влиять огромное количество внешних и внутренних причин. Как правило, большинство изменений мы не замечаем, так как они очень незначительны. Но именно они являются базой для больших изменений в нашей личности. И изменения эти могут вести либо к деградации (ухудшению здоровья, уменьшению количества жизненных сил и т.д.), либо к развитию. Занимаясь саморегуляцией мы учимся наблюдать свои изменения и направлять их в нужное нам русло.

В нашем теле все взаимосвязано. Эмоциональный фон влияет на физическое состояние, которое в свою очередь влияет на количество жизненных сил и внутреннюю энергию… Потому воздействие на какую-то одну часть личности (тело, психику или энергетику...) влияет на всего человека целиком. Изменения в одной сфере жизни ведет к изменениям во всех остальных.

Подшивки | Статьи | Видео | Аудио

Тренинговые залы
Проведите свое время с пользой для здоровья
Чайная студия
Открытые двери в удивительный мир чая!
Кафе
Индийская и европейская кухня, соки-фреш, чай, кофе.
Магазин
Магазин сувениров, книг, аромамасел и аксессуаров

Хочу посоветовать книгу