Презентация метода Гринберга "Светлая сторона страха"

Мастер: Роберто Эспинагоза

Используйте страх как мотивирующую силу.

Страх - одна из наиболее мощных сил, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Он нацеливает нас на то, чтобы осознавать окружающий нас мир. Страх некомфортен, но является неотъемлемой частью жизни.

Иногда мы стараемся избежать страха - мы пробуем контролировать нервозность в нашем теле. Мы стараемся контролировать страх, пытаясь его понять. Но страх не уходит – мы боимся бояться, боимся столкнуться с неопределенностью и неуверенностью. Мы тратим огромное количество нашей энергии, сражаясь с этим страхом, превращая его в парализующую силу.

Страх - переживание тела, с которым можно легко справиться, если согласиться воспринимать его таким, какой он есть. Это поток телесных вибраций, дрожь, это разновидность энергии, текущей, по нашему телу. Чем больше у нас энергии, тем легче нам восстанавливаться от травм или исцеляться от болезней. Чем мы более сильны, тем легче нам достигать наших целей.

На этой лекции вы узнаете различные способы, как научиться справляться со страхом, расслабляться с переживаниями тела и быть уверенным в страхе. В результате вы сможете собрать всю свою энергию, чтобы встретиться лицом к лицу с любой ситуацией в жизни.

Открыта запись на индивидуальные сессии по телесной терапии по методу Гринберга 24-21 августа.