Живой семинар «Система управления здоровьем»

Мастер: Дмитрий Шаменков

 

Система управления здоровьем (СУЗ) – это первая научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройств во всех сферах жизни – физической, психической, социальной, экономической, духовной.

Зачем нужно управлять здоровьем?

• Потому что это реально возможно
• Потому что управление здоровьем – это управление жизнью
• Потому что мы уже управляем своим здоровьем, только делаем это неосознанно, допуская ошибки

 

Кому это нужно?

• В первую очередь тем, кто уже понял, что управляет своим здоровьем неправильно, тем, кто уже столкнулся с хроническими проблемами
• Тем, кто хочет научиться управлять своей жизнью
• Тем, кто помогает управлять здоровьем другим – членам семьи, друзьям, клиентам, пациентам

 

Как может помочь “Система управления здоровьем”?

В основе СУЗ лежит работа авторитетнейших, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.

Автор СУЗ – известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области высоких медицинских технологий, автор книг: “Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина” и “Осознанное управление здоровьем”, автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио- и видеолекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.

СУЗ – это информационный поток логически связанных знаний, подтвержденных фактами и опытом тысяч наблюдений, приняв которые, каждый человек запускает в своем организме цепочку непрерывного улучшения – самоэволюции, возвращающей в его жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.

Видеоурок “Вся правда о здоровье” http://youtu.be/8_JGPdE-FmU

Книга “Осознанное управление здоровьем” http://shamenkov.ru/suz/kniga/

Больше информации www.shamenkov.ru   и www.thehealthbook.ru

 

Ключевыми практиками СУЗ являются:

• Честность
• Практика молчания
• Практика осознанного целеполагания
• Практика ведения дневника
• Общение с единомышленниками

 

Дополнительные инструменты и практики СУЗ:

• Физические и дыхательные упражнения
• Ведение карты здоровья
• Создание и поддержание сообщества поддержки:
• помощь другим участникам СУЗ
• ведение собственного блога здоровья
• создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами)
• Ежедневная творческая активность
• Ежедневная обязательная минимальная активность по улучшению собственного здоровья