Йога-Нидра

Пластика северного танца. Опыт тотемической трансформации для женщин

3 ноября 19:00-21:00. "Обитатели моря в технике тотемического подражания".

Занятие "Умное тело и контактная импровизация"

По субботам 20:00-22:30. Занятия основаны на технике Бодимайнд сентеринг (BMC (R)) и контактной импровизации.

Шоу RED FULKA

В ноябре Россию с уникальным выступлением Red Fulka посетит любимый музыкант Дэвы Премал и Перукуа, любимец мирового Ошо коммьюнити - Прафул. 24 ноября 18:00.

Праздник углехождения

3 ноября 17:00-22:00. Приглашаем всех зажечь искру Жизни на незабываемом празднике углехождения. Этот день вы не забудете никогда!

Семинар "Исцеляющая сила танца"

4 ноября 11:00-18:00. Познание тела открывает новые грани проявление женщины в социуме, согласовывая свою внутреннюю вселенную с внешним миром.

Семинар по ребёфингу

2 ноября 19:00-23:00. При внешней простоте, ребефинг является мощной практикой, которая позволяет разрешить внутренние конфликты и глубже узнать себя.

Курсы для детей Школы активного мышления Ильина в сентябре-ноябре

Собрание для родителей 3 ноября в 19:00. Занятия пройдут 4-9 ноября.

Мастера: Дмитрий Фомичев

Йога-нидра - практика глубокого осознанного расслабления.

Йога-нидра помогает избавиться от стрессов, снять физическое напряжение, устранить блоки в теле и в уме, а также развить осознанность, улучшить память, повысить способность к обучению и творчеству.

Практика йога-нидры выполняется в положении лёжа на спине в шавасане. Тело должно быть абсолютно расслабленным, никаких движений не должно осуществляться во время практики. Следуя инструкциям преподавателя практикующий перемещает внимание по телу в определённой последовательности, вызывает и наблюдает внутри различные ощущения, визуализирует предлагаемые образы и символы. Необходимой частью практики является санкальпа, или формула твёрдой решимости, намерение для трансформации себя.

Мастера: Дмитрий Фомичев

Подшивки | Статьи | Видео | Аудио