Школа практической йоги Бориса Ориона

Мастера: Борис Орион

Йога - оздоровление и раскрытие творческих способностей. Йога - как система, работает не с отдельными проявлениями, а сразу со всем человеком, поэтому в руках опытного преподавателя Йога - это чудодейственный инструмент.

Темы и содержание уроков:

Уроки включают элементы хатха-йоги и раджа-йоги, эффективные техники тибетской йоги (янтра-йога, кумнье-йога), а также приемы даосской йоги (цигун).

• Телесные практики. Статические позы (асаны), динамические телесно-дыхательные упражнения (янтры),  дыхательные упражнения хатха-йоги, четыре вида дыхания и четыре вида задержки дыхания (янтра-йога).
• Тонко-материальные проявления. Подъем энергии по каналам тонкого тела (йога внутреннего тепла, туммо). Циркуляция энергии ци по орбите (цигун). Перемещение сознания за пределы тела (йога иллюзорного тела).
• Медитации высших состояний сознания. Индийская йога - единство Атмана и Брахмана. Буддийская йога – озарение (випассана), просветление (бодхи). Даосская йога - внутренняя алхимия "бессмертия".

Принципы школы:

• Искусство эйфории. Накопление энергии и ее преобразование в радость (сукха, ананда), любовь (майтри) и доброту (каруна).
• Адаптация традиций. Сочетание подлинных учений древности (включая  обеты Яма в йога-сутрах ) с семейными и общественными ценностями современного человека (zenyoga.ru)

Практические занятия дополняются чтением лекций «Практика и философия Йоги и тантры» в Государственном Музее Востока.
Расписание лекций на сайте Музея

Постоянное место занятий: зал №105С; проход с левой стороны здания "Открытого мира", дверь под второй лестницей. 

Подробности [email protected], 8 (910) 479 04 91, Борис Орион.