Арт-лаборатория
Телесные практики
Психология и отношения
Выездные программы
Дети и родители
Саморазвитие
Массаж
Здоровье
Чайная студия: события
Набор в группу!
Регулярное занятие по вторникам и четвергам с 08:00 до 09:00
Бодифлекс
Умный фитнес! Вот пришло и ваше время распрощаться с лишними килограммами.
10-12 июля
мастер-класс по контактной импровизации и театру движения
Сила присутствия
2-7 августа
в Белоруссии
Обертонный ретрит

Пять дней, которые вы проведете на хуторе Галянда, - это время, которое вы сможете посвятить своему голосу.

3, 4, 5 июля 20:00-22:00
курс
Школа китайского чайного мастерства
регулярные занятия
Хатха йога
Анна Кабаничий, Гьян, Дмитрий Фомичев, Сатья.
18-22 июля
Трайбл фьюжн интенсив с April Rose
Вас ждут незабываемые 15 часов обучения (мастер-классы интенсива можно оплачивать отдельно).
по средам, 19:00-20:30
регулярное занятие
Гавайский танец Хула
Цитата дня

Где-то что-то невероятное ждет, чтобы стать известным.

Карл Саган

  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.

Расписание:

Понедельник, среда, пятница 08:45-09:45

Ближайшие занятия:

02 июля, пн, 08:45-09:45
04 июля, ср, 08:45-09:45, замена Бочарникова
06 июля, пт, 08:45-09:45

Расписание на неделю

Стоимость:

500 руб., абонемент на 8 занятий 3400 руб.

Универсальная йога для начинающих

Мастера: Марина Осокина, Мария Бочарникова

Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.

Универсальный стиль - гибкая система, где могут использоваться как стандартные последовательности, так и индивидуальный подход к построению тренировки. Освоив принципы универсальной йоги, может самостоятельно выбирать нужные упражнения: для развития силы или гибкости, для специальной работы в разных направлениях подвижности суставов, парные упражнения. Ученики могут в полной мере пользоваться арсеналом любых стилей йоги, как классической, так и авторской, и выстраивать наиболее эффективную для себя практику, исходя из общих правил. Ведь на самом деле не важно, в какой из школ учиться. Главное - найти своего учителя.

Занятие в группе по универсальной йоге - это сбалансированная практика, которая включает:

  • разминку
  • упражнения для ног, рук, позвоночника
  • перевернутые позы
  • дыхательные упражнения
  • а также мантры и визуализации (для контроля аудиального и визуального каналов)

Подшивки | Статьи | Видео | Аудио

Тренинговые залы
Проведите свое время с пользой для здоровья
Чайная студия
Открытые двери в удивительный мир чая!
Кафе
Индийская и европейская кухня, соки-фреш, чай, кофе.
Магазин
Магазин сувениров, книг, аромамасел и аксессуаров

Хочу посоветовать книгу