Yoga 23

Masters: Алексей Ларионов

YOGA 23 (Y23) - разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику йоги как можно более эффективным и безопасным для современных людей с европейским менталитетом и европеоидным типом опорно-двигательного аппарата. Система Y23 позволяет обеспечить индивидуальный подход даже при проведении групповых занятий.

Программа каждой групповой тренировки разрабатывается по принципу "здесь и сейчас" с учетом состояния каждого практикующего и направлена на максимальную оптимизацию энергоинформационной структуры занимающегося.