|
ЦЕНТР ПРАКТИК"ОТКРЫТЫЙ МИР" |
 | О Центре | Расписание | Чайная студия | Магазин | ОМ-TRAVEL | Наши партнеры | Контакты | Общение
|
Свидание с телом. Система саморегуляции.Чаще всего мы воспринимаем наше тело и его особенности как данность. В детстве мы активно его развивали: учились ходить, говорить, координировать движения, выбирали психические реакции на те или иные события нашей жизни… А потом мы остановились в своем развитии, так как пришло время заниматься другими делами. В результате многие из нас утратили навык изменения и развития себя, своего тела, своей личности и забыли, что все в теле и личности человека можно менять и развивать. Мы всегда меняемся. Каждый день, каждую минуту: это возрастные изменения, происходящие в нашем теле; это эмоциональные перемены, меняющие наше настроение; это перемена энергетического или психического состояния, на которое могут влиять огромное количество внешних и внутренних причин. Как правило, большинство изменений мы не замечаем, так как они очень незначительны. Но именно они являются базой для больших изменений в нашей личности. И изменения эти могут вести либо к деградации (ухудшению здоровья, уменьшению количества жизненных сил и т.д.), либо к развитию. На занятиях мы будем учиться наблюдать свои изменения и направлять их в нужное нам русло. Гармоничное сочетание практик цигун и йоги, трансов и медитаций осознания, техник омоложения и восстановления сил поможет Вам на каждом занятии достигать все более гармоничного состояния, развивать и восстанавливать свое тело, избавляться от зажимов и напряжений, улучшать контакт между разумом, чувствами и ощущениями. Изменение происходит через осознание и чувствование. Если мы осознаем процессы, которые с нами происходят (физические, психические или энергетические), мы можем их менять. Часть изменений происходит интуитивно, в обход сознания. При правильных тренировках, проходящих в атмосфере чувствования и осознанности, изменения в теле, психике и энергетическом состоянии происходят легко и плавно: тело становится здоровее и подвижнее, психика – более устойчивой и гибкой, увеличивается количество жизненной энергии. В нашем теле все взаимосвязано. Эмоциональный фон влияет на физическое состояние, которое в свою очередь влияет на количество жизненных сил и внутреннюю энергию… Потому воздействие на какую-то одну часть личности (тело, психику или энергетику) влияет на всего человека целиком. Изменения в одной сфере жизни ведет к изменениям во всех остальных. Система саморегуляции может стать как прикладным разделом к развитию специфических навыков, например для занятий боевыми искусствами или массажа, так и самодостаточной системой развития и самосовершенствования. Человек – изначально совершенное и сложноорганизованное существо. С рождения мы обладаем огромным потенциалом, который в обычной жизни мы почти не используем и даже не знаем о его существовании. Занятия саморегуляцией позволяют познакомиться с собой и своими возможностями, научиться осознавать свои потребности и гармонично удовлетворять их, чувствовать энергию и управлять ею, обрести контакт и гармонию с собой и окружающим миром. Каждое занятие – это маленький праздник, где гармоничное сочетание практик цигун и йоги, трансов и медитаций осознания, техник омоложения и восстановления сил поможет Вам достигать все более счастливого и здорового состояния. Развивать и восстанавливать свое тело, избавляться от зажимов и напряжений, улучшать контакт между разумом, чувствами и ощущениями.
Ученица А.Н. Медведева. Обучалась у него среди прочего даосскому массажу и цигун. Тайскому массажу обучалась в массажной школе Ват По в Бангкоке, а северному стилю тайского массажа обучалась у мастеров школы Чианг Май в Москве. Европейским стилям массажа обучалась в лучших московских школах спа-массажа. Телесно-ориентированную терапию изучала в группах Владимира Баскакова. Также занимается боевыми искусствами, арабскими танцами, психологией и другими интересными, полезными и приятными практиками. Преподает авторские программы с 2004 года. Занятия стартуют с 24 февраля |
Ведущая Катя Шевченко - Преподаватель цигун, телесно-ориентированный терапевт, массажист и преподаватель восточных систем массажа для любителей и профессионалов.