Урок "Осознавания через движение" с Реми Валем

Мастер: Реми Валь (Remi Wahl)

Метод Фельденкрайза - это техника изменения привычных движений. Моше Фельденкрайз создал этот метод для возобновления личностного роста и стимулирования саморазвития человека на всех уровнях. Одни люди считают метод «репаттернингом» (то есть переиначиванием шаблонов движения), другие – «телесно ориентированной психотерапией», третьи – «альтернативной медициной».

Действительно, работа по методу Фельденкрайза имеет медицинский и психотерапевтический эффект, а также способствует изменению паттернов. Но эффективность действия метода в этих областях достигается именно благодаря тому, что метод не является ни медициной, ни психотерапией, ни репаттернингом.

«Эта техника ясно демонстрирует, что причиной недостатков самоорганизации является приостановка саморазвития. Коррекция этих недостатков задумывается и воспринимается не как лечение заболевания, но как возобновление роста и развития на всех уровнях". (М.Фельденкрайз)

Результаты работы по методу Фельденкрайза:
1. осознание конфигураций и взаимосвязей скелета;
2. уменьшение и выравнивание латентного напряжения во всём мышечном аппарате;
3. уменьшение усилия во всех областях деятельности;
4. упрощение движения и, как следствие, облегчение всякого действия;
5. улучшение способности ориентироваться;
6. уменьшение утомления и, как следствие, бОльшая работоспособность и настойчивость;
7. улучшение позы и дыхания и, как следствие, улучшение общего здоровья и энергии;
8. улучшение координации во всех действиях;
9. облегчение обучения во всех областях, как физических, так и умственных;
10. более глубокое понимание себя.

Продолжительность урока, как обычно, 45-60 минут. И, как обычно, урок будет на русском языке: к счастью, Реми Валь говорит по-русски!

Телефоны (495) 725-5865, 8-906-066-8657.