Art-laboratory
Physical practices
Relationship psychology
Professional grade
Kids and parents
Spirit practices
Healthcare
Integral practices
Corporate programs
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 807.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/o/openw/public_html/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 812.

Schedule:

Вторник 07:00, 18:30 Среда 13:00 Четверг 07:00, 18:30 Воскресенье 13:45

Price:

Одно занятие - 500 руб.

Методика Сяояо - работа над покоем

Masters: Анатолий Михайлов

Цзингун или “работа над покоем”, ставит основной задачей “успокоение сердца”, погашения мыслей, достижение покоя сознания. И хотя само собою, без работы с ци и фансун тела этого достичь невозможно, но тем не менее основной задачей цзингун и методики “сяояо” является “жуцзин” (вход в покой), а затем и “жудин” (состояние глубокого покоя, состояние созерцания).

Отсюда, как говорит Учитель Линь лаоши, все самое интересное только и начинается. Это является основой для дальнейшей работы. Для оздоровления тела и излечения болезней, это также является основополагающим моментом, как говорят: “сердце и дух в покое - 100 болезней сами исчезают“. Также различие с распространенными системами цигун, методика “сяояо” имеет и в дыхании. Здесь требуется естественное дыхание, не нужно не забывать о нем, но и не уделять чрезмерное внимание. Если чересчур заботиться о дыхании, то это в свою очередь, тоже станет преградой для входа в покой. Здесь используется “тонкое” внимание к циклам вдоха и выдоха, по мере продвижения в практике, как говорит Линь лаоши, дыхание становится настолько “нитевидным”, глубоким и мягким, что кажется, будто оно совсем исчезает. Если вначале для выполнения одной позиции требовалось к примеру 7 минут, то через какое-то время, при регулярной практике, это время может увеличиваться в 2, 3 и больше раз, вплоть до того, что одно упражнение может занимать по продолжительности время, которое ранее требовалось для выполнения всего комплекса.
Поэтому, методика “сяояо” - это неподвижная работа, основа и целью которой служит не “ощущение ци”, а достижение состояния глубокого покоя. А во внешней форме, методы ицзинь цзин, помогают наиболее быстрому достижению состояния фансун (раскрепощение, освобождение от зажимов), достижению устойчивости и погруженности. Особенно методика “сяояо” имеет различия с теми видами цигун, в которых активно используется сознание, воображение и визуализация, для достижения неких ощущений ци, движения ци, шариков итд..
Именно поэтому, многие начинающие заниматься, не понимают сути методики и оставляют занятия на полпути. Тогда как результаты и понимание приходят через какое-то время, в результате постоянных занятий и постоянного анализа, углубления понимания. Только при достижении покоя начинается настоящяя работа, не имеющая отклонений типа жара тела, всевозможных “видений” и тому подобное.
Также, этот самый настоящий покой так необходим нам в повседневной жизни, для правильного принятия решений, для жизни не “от ума”, эго, а от сердца.

По субботам в 12:00 - вводные лекции Анатолия Михайлова по сяояо цзяньшень фа. Описание особенностей и короткая практика. Стоимость - 300 руб.

Теоретические занятия - возможность глубже понять практики нашего центра, узнать о тонкостях и принципах построения методики, ее особенностях и отличиях от других, задать интересующие вас вопросы.
Мы ждем вас по субботам в 12:00, стоимость занятия 300 рублей.
Предварительно позвоните по телефону + 7 (495) 725 58 65 и запишитесь.

Books | Articles | Video | Audio

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.

More information about formatting options

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Gym classes
Spent your time for your healthcare
Tea room
Magic and spitit of tea just for you
Cafe
Many and many coffee types and much more
Shop
Chillout and relax shop great for silent meetings
Please, fill out the form:
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Хочу посоветовать книгу