Лекция Роберто Эспинагозы "Как трансформировать эмоции в силу"
19 октября в 19:00. Вход свободный!
Увязли в страхе, вине или злости? Есть способ использовать эмоции как силу.
Страх, вина, гнев, радость – эти эмоции часто определяют наше настроение, наш образ мыслей и наши действия. Эмоции происходят в теле. Они даются для того, чтобы мы получили дополнительный энергетический толчок в определенные моменты нашей жизни. Когда ситуация закончена, смысл эмоции исчезает.
Эмоции, как правило, это насыщенные события. Когда они дискомфортны для нас, мы пытаемся управлять ими или приручать их. Мы пытаемся понять, почему они происходят и что значат для нас. Мы преобразовываем физический опыт в умственный. Мы крутим естественный поток эмоции в теле, превращая его в неприятный и длительный процесс.
На нашей презентации Вы узнаете о том, как мы застреваем в определенных эмоциях, и что мы можем с этим сделать.
На нескольких практических демонстрациях Вы можете научиться взаимодействовать с определенной эмоцией и преобразовывать ее в силу.
Метод Гринберга позволяет исследовать наше тело, выявить его потребности и проблемы, научиться останавливать сложившиеся ранее неверные паттерны поведения, исцелить телесные недуги и физическую боль.
Cтрах и боль -самые сильные ограничители в нашей жизни. Вы можете трансформировать их в источник энергии и хорошего самочувствия с помощью метода Гринберга.
Вы научитесь за несколько индивидуальных сессий распознавать и менять привычные способы вашего взаимодействия со страхом и болью с помощью прикосновений, работы с дыханием и движением.
Практикующий специалист метода Гринберга, учит людей, как стать более здоровыми и свободными. С 2002 года он изучает и практикует метод Гринберга.
Телесно-ориентированная терапия с Андреем Минченковым
Вход свободный!