Медитация – это средство преображения нашего ума.
Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют развитию концентрации, ясности ума и положительных эмоций.
Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы. Такие переживания могут нести с собой преображение и привести к новому пониманию жизни.
Суваннавира на своих медитациях дает два подхода: медитацию осознанного дыхания и медитацию любящей доброты, или метта бхаваны.
Метта бхавана, или развитие всемирной дружественности – традиционная практика буддийской медитации.
Она доступна и для тех, кто не хочет становиться буддистом, а просто хочет испытывать больше любви и гармонии в своей повседневной жизни.
Подробннее можно узнать на сайте "Буддаяна"
Дополнительная информация:
+7 (903) 148 22 55
Ученик Ургена Сангхаракшиты, Суваннавира, стал членом Буддийского Ордена Триратна в 1994-ом году.
Родившись в России, в детстве он уехал с матерью и её вторым мужем-американцем в Англию, где потом изучал философию в университете. После этого он путешествовал 16 месяцев по Азии и Австралии и, вернувшись в Англию, начал работать в буддийской коммерческой компании Виндхорс, которая практикует правильный образ жизни.
Начиная с 2002-го года, он в течение семи лет преподавал медитацию и буддизм в буддийском центре в Париже. С 2011 года живет в Москве.
Расписание регулярных медитаций: по воскресеньям с 19:00 до 21:00
Стоимость 350 рублей
Дополнительная информация:
+7 (903) 148 22 55
Был сертифицирован в 1992 году в культурном центре посольства Индии и получил право на преподавание йоги.
Получил одобрение от Чогьяла Номкая Норбу на преподавание янтра-йоги и от дзэн-мастера Тик Нат Хана на преподавание дзэн-медитации.
Провел более 1000 уроков, лекций и семинаров по йоге, медитации и учениям Востока, которые посетили несколько тысяч человек.
Руководил семинарами в России, Индии, Западном Тибете и Непале. Преподавал религиоведение, автор 10 публикаций и прочитал 200 лекций.
В "прошлой жизни" - кандидат технических наук, сотрудник НИИ, преподаватель вуза, доктор философии (Ph. D.), автор 50 научных трудов и 2 изобретений.
Телесно-ориентированная терапия с Андреем Минченковым