Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером.

Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, с другом, с подругой, либо найти себе пару в группе. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.


Йога с партнёром – это техники, направленные на познание своего высшего Я, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.

Главное в парной йоге - настрой на партнера, когда вы с партнером становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным, и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.


Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой.

Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой – партнёр помогает “подержать” «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.

Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций.


Работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее неизведанных ощущений и впечатлений, помогает лучше познать себя и свои возможности.

Кабаничий Анна - дипломированный специалист, инструктор по йоги 1-го ранга.


Преподает с 2005 года.
 Преподает стили:

• 
Хатха йогу классику
• Сушкама вьяяму
• Аштанга йогу
• Йогу с партнером личные разработки
• Терапевтическую йогу. 
Йогу для пожилых
• Йогу для детей

«Я люблю людей, люблю шутить в процессе, люблю понимать и изучать особенности каждого по средствам практики йоги, таким образом мне видно, как помочь полюбить сам процесс йоги, что повышает уровень здоровья каждого ученика.»



Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантема. Закончила с отличием по дисциплинам: теория и практика йоги, медицина, общая психология, целительство, экстрасенсорика, философия, санскрит.


Анна постоянно развивается и практикует йогу. 

Составляет индивидуальные оздоравливающие комплексы йоги, исходя из особенностей человека.

 Увлекается театром, прошла курсы актерского мастерства в театре молодежном театре Скаена, участвует в театральных перфомансах.