Практика саморегуляции

Мастера: Екатерина Шевченко

Мы постоянно меняемся – каждый день, каждую минуту. Это возрастные и эмоциональные изменения, происходящие в нашем теле и влияющие на наше настроение, это перемена энергетического или психического состояния по целому ряду причин.Как правило, мы не замечаем этих изменений, так как они незначительны, но именно они становятся основой для серьезных трансформаций нашей личности, уменьшения жизненных сил и ухудшения здоровья. На занятиях мы будем учиться слушать свое тело и находить внутренние резервы самовосстановления.
Практика саморегуляции поможет вам обрести более счастливое и здоровое состояние, восстановить и развить свое тело, избавиться от зажимов и напряжения, улучшить взаимосвязь чувств и разума. Каждое занятие в освоении системы саморегуляции – маленький праздник, где гармонично сочетаются практики цигун и йоги, трансовые техники и медитации, методики омоложения и восстановления.
Вы познакомитесь с собой и своими возможностями, научитесь осознавать свои потребности и гармонично удовлетворять их, чувствовать энергию и управлять ею, обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Система саморегуляции может стать началом вашего увлечения боевыми искусствами, массажем или вашей собственной системы самосовершенствования.

Занятия проходят с марта по средам, в зале 8.
Стоимость одного занятия: 600 руб.