Цикл буддийских медитаций с Суваннавирой

Мастера: Суваннавира

Осознанное дыхание:
Осознанное дыхание – традиционная практика буддийской медитации, которая является важной частью пути духовного развития со времен Будды, 2500 лет назад, и до настоящего времени. Но она доступна и для тех, кто не хочет становиться буддистом, а просто хочет пережить покой и расслабление. На протяжении четырех этапов погружения Вы можете более глубоко и свободно пережить опыт новых уровней осознанности. Также, Вы подготовите себя для медитации с другой практикой – осознавание тела и изучите буддийский текст об осознанности.
Стоимость занятий 500 руб.

Метта бхавана:
Метта бхавана или развитие всемирной дружественности – традиционная практика буддийской медитации, которая является важной частью пути духовного развития со времен Будды, 2500 лет назад, и до настоящего времени. Но она доступна и для тех, кто не хочет становиться буддистом, а просто хочет испытывать больше любви и гармонии в своей повседневной жизни. В течение пяти этапов, Вы сможете на более глубоком уровне прочувствовать в себе эти качества. Также, Вы подготовите себя для медитации с другой практикой – осознавание тела и изучите буддийский текст о метте.
Стоимость занятий 500 руб.

Расписание:
17 апреля, воскресенье, 16:00-18:00, Осознанное дыхание
24 апреля, воскресенье, 16:00-18:00, Метта бхавана
15 мая, воскресенье, 16:00-18:00, Осознанное дыхание
22 мая, воскресенье, 16:00-18:00, Метта бхавана

Контакты: 8 916 806 20 64.