Арт-лаборатория
Телесные практики
Психология и отношения
Выездные программы
Дети и родители
Саморазвитие
Массаж
Здоровье
Чайная студия: события

17 февраля. Это медитативная практика, суть которой заключается в погружении в глубины своего собственного мира, своего внутреннего пространства.
6 февраля. Ганга – великая мистическая река планеты Земля. Как на физическом, так и на внутреннем плане она обладает уникальными качествами.
2 февраля. Тибетские поющие чаши – древнее средство медитации. Уникальный сплав металлов, из которого изготавливаются поющие чаши...
2 февраля. В одном пространстве соберутся уникальные вещи, удивительные люди, неожиданные идеи и космические звуки.
2 февраля. Человеческий голос – уникальный инструмент, который при правильном использовании может существенно расширить представление человека о себе самом и своем взаимодействии с миром.
Команда «ОдноНо» - это друзья, объединенные одной целью – транслировать в пространство «чистые» волны. Посредством музыки они делятся своим мироощущением, жизненным опытом и радостью.
Этот интенсив предназначен женщинам, которые уже хорошо знакомы с базовыми движениями в мандале, и хотят двигаться в более глубокий процесс раскрытия себя и соединения с собой.
Первая ступень. Живопись У-Син, это не только техника создания рисунка “одним движением”, но и практика самосовершенствования человека, обучающегося этому искусству.
Мы приглашаем вас стать полноправной участницей женского круга, освободить свои скрытые возможности и наполнить жизнь любовью! Подарите это исцеление и знание не только себе, но и своему партнеру.
31, января, 1-3 февраля. Презентация 31 января, 19:00-20:00. Вход свободный. После презентации все желающие могут сразу попасть на семинар.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/view.inc on line 562.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1069.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1106.
  • warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/handlers.inc on line 1111.
  • warning: html_entity_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /var/www/openw/data/www/openw.ru/sites/all/modules/views/includes/view.inc on line 562.

События:

Янтра-йога

Мастера: Мира Миронова

Янтра-йога или «Йога движения» - это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика Вайрочаны - ученика самого Гуру Падмасамбхавы, почитаемого в Тибете за второго Будду. В Тибете традиция янтра-йоги передавалась тайно. Однако, когда в 1959 году китайская армия захватила Тибет, многие тибетские учителя оказались в изгнании, перебравшись в другие страны. Так тайные учения Тибета оказались доступны всем!

В Россию янтра-йога пришла благодаря известному тибетскому гуру Намкаю Норбу Ринпоче, который написал детальный комментарий на исконный текст «Соединение Солнца и Луны» («Трулкор Ньида Кхачжор»), написанный Вайрочаной. Солнце и Луна представляют собой два аспекта тонкой энергии человека: солнечный и лунный – это очень похоже на даосские ян и инь. Многие движения янтра-йоги выполняются мужчинами с одной стороны (например, с правой), а женщинами – с другой (например, с левой). Это связано с двумя энергетическими каналами, которые у мужчин и женщин расположены по-разному.

Янтра-йога - это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности человека. Слово «янтра» пришло из санскрита и имеет несколько значений. Прежде всего, «янтра» - это мандала, т.е. геометрическая фигура, служащая поддержкой в медитации. «Янтра» также означает освобождение из цикла перерождений. Однако в тибетском языке «янтра» - это «движение». В этом виде йоги движения более важны, чем позы. Именно движения способствуют координации нашей жизненной энергии – праны. Благодаря статическим и динамическим асанам в сочетании с дыханием, наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в состояние созерцания.

Янтра-йога включает в себя одновременно как движение, так и созерцание. Эти две части неотделимы друг от друга. Существует 108 движений янтра-йоги. Это число соответствует числу священных буддистских текстов. Чтобы выполнить все 108 движений, вам понадобится 10 часов. Разумеется, практикующие могут выполнять лишь некоторое число упражнений, подходящих им по физическим возможностям. Обычное занятие по янтра-йоге длится 1,5–2 часа, при этом около половины всего занятия уделяется разминке, так как перед выполнением любых асан нужно подготовить мышцы, чтобы избежать возможных травм.

Янтра-йога относится к тибетской традиции и очень напоминает хатха-йогу и цигун, однако способ вхождения в позы янтра-йоги и сам смысл этой практики существенно отличаются от других видов йоги. Янтра заряжает энергией и успокаивает мысли, а также направляет нашу жизнь в более совершенное русло. Тесно связанная с тибетской медициной, янтра-йога способна излечить не только физические, но и психические недуги.
 

Янтра-йога лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая пять элементов человеческого тела: пространство, воздух, огонь, землю и воду. В этом смысле янтра-йога очень похожа на аюрведу. В янтра-йоге, как и в хатха-йоге, много асан. Асана, или поза — один из важных моментов, но не самый главный. Движение — самый важный аспект. Чтобы войти в асану, дыхание и движения взаимосвязаны и выполняются постепенно. Движение ограничено во времени, которое подразделяется на периоды, состоящие из четырех счетов: период входа в асану, определенный период нахождения в асане, и период завершения асаны. В янтра-йоге все связано. Важно все движение полностью, не только асана.
 

Подшивки | Статьи | Видео | Аудио

Тренинговые залы
Проведите свое время с пользой для здоровья
Чайная студия
Открытые двери в удивительный мир чая!
Кафе
Индийская и европейская кухня, соки-фреш, чай, кофе.
Магазин
Магазин сувениров, книг, аромамасел и аксессуаров

Хочу посоветовать книгу