"Открытый Мир"
Центр интегрального развития
| О Центре | Расписание | Чайная студия | Туризм | Наши партнеры | Контакты | Общение
ЙОГА
Сан-Дао
1-3 июня состоиться семинар по Сан Дао йоге
Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма. Она является более древней, чем цигун и йога, и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы.
Техники исцеления Сан Дао воздействуют на физическое, эмоциональное и духовное здоровье и направлены на освобождение тела и разума от болей, раздражений, энергетических блоков.
Практика Сан Дао основана на совершенной координации поз, дыхания и полного осознания. Упражнения разработаны для открытия меридианных каналов и увеличения энергетических потоков, это делает возможным проводить процесс исцеления естественным образом. Упражнения увеличивают гибкость, равновесие и улучшают состояние здоровья. Данная практика разработана таким образом, чтобы все мышцы, сухожилия, суставы, органы и железы могли работать правильно, получая достаточно кислорода через кровь, циркулирующую по всему телу.
Данный курс занятий рассчитан на работу по увеличению стрессоустойчивости и созданию условий для укрепления внутреннего мира через изучение мудрости и исцеляющей силы нашего тела.
В концепции Сан-Дао работает подход, который переворачивает привычный для западного человека порядок вещей. Для западной цивилизации привычным является порядок: знать-делать-уметь-быть. В Сан Дао - почти наоборот: быть-знать-уметь- делать.
Сан Дао имеет три стадии практики:
- Стадия Чунг-Гак-До - тренировка тела и ума
- Стадия Тонг-Ки-Бап - духовная тренировка
- Стадия Сунь-До-Бап - практика соединения ума и тела в единое целое
Занятия проходят очень динамично в постоянной активности тела, души и духа включают в себя следующие элементы:
- Разминка Сан-Дао, прохлопывание и массаж.
- Упражнения системы Сан-Дао под особую восьмитактовую музыку.
- Целительство в парах.
- Сат-Санг - беседы, раскрывающие суть и дух практики
На занятиях можно получить индивидуальные рекомендации.
На семинаре Вы получите навыки и техники непосредственно от носителя традиции. Сама атмосфера, которую создаёт Мастер Ю, даёт возможность соединиться со своими глубинными ресурсами, на что без этого ушли бы годы самостоятельной практики.
Мастер Джей Сан Ю (Юж. Корея)
Один из самых динамичных и новаторских тренеров. Получил обучение в Южной Корее. Наряду с многолетней работой в рамках Cан Дао, мастер Джей Сан Ю практикует интегральный тайцзи и даосскую йогу. С 1998 г. практикует в Калифорнии и Аризоне, основатель и директор "Института естественного исцеления Сан-Дао" в Лос-Анжелесе.
В необыкновенно привлекательной живой форме Мастер Ю освещает глубокие принципы и мудрость древних восточных исцеляющих и боевых искусств и восточной философии.
На его семинарах вы получаете глубинный опыт исцеления по Сан Дао, который вы можете эффективно применять в своей жизни для дальнейшего развития и духовного роста.
