Инструктор Кундалини йоги c 1992 г.
Интегративный психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги,профессиональный тренер KRI по подготовке инструкторов, зарегистрированный тренер йоги YogaAlliance.
Преподаёт:
- Классы Кундалини йоги
- Классы и семинары "Кундалини йога и Йога звука"
- Семинар "10 тел сознания и концепция суперздоровья"
- Семинары авторского цикла «Кундалини йога и современные психотехники»
- Женские программы "Пятая Стихия"
Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
- В Кундалини йоге с марта 1991 года
- Практика преподавания с февраля 1992 года
- 1998 - 1999 гг. - инструктор йоги в наркологическом центре "Кундала"
- С 2000 года - тренер Международного тренинга учителей кундалини йоги (KRI, США)
- С 2007 года - Руководитель программы обучения инструкторов
- "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции"
Образование:
- МАИ - радиоинженер
- ИИППР - интегративный психолог
Образование в йоге:
- В 1992 году получила международный сертификат инструктора Кундалини Йоги. Тренинг проводили Сатья Сингх (Германия), Сардар Сингх
- (Норвегия), Яков Маршак (Россия). В 1998 году прошла 1-й уровень Международного тренинга Учителей Кундалини йоги KRI.
- В 1999 году прошла 2-й уровень Международного тренинга Учителей Кундалини йоги KRI.
- Тренинг проводил Карта Сингх (Франция). Училась у Шив Наран Сингха нумерологии в традиции Кундалини йоги.
История знакомства с йогой:
Пришла к Гуру Дживан Сингху (Якову Маршаку) с травмой позвоночника – врачи выписали корсет, велели не поднимать больше 2-х килограмми развели руками, мол больше сделать ничего не можем. А Маршак взял меня на свои классы по Кундалини йоге. Первое время всё шло сквозь боль и слёзы, но уже через несколько месяцев я заметила, что появились силы, настроение двигаться и жить. Жить без ограничений, без оглядок на травму.
А потом открылся целый мир ярких переживаний, прозрений, творческого потока. Поменялись люди вокруг. Кундалини йога оказалась целым миром,
родным мне миром. Кундалини йогу люблю за то, что в нее не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептичного новичка, решившего испытать её на практике. И еще за то, что это йога для тех, кто ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него.
Дополнительные практики:
- Закончила базовый и метафизический курс "СуДжок терапии"
- Имею 2-ю ступень Рейки
- Участвовала в Фестивалях Йоги Белой Тантры во Франции и в России
- Участвовала и организовывала Фестивали Кундалини йоги в России
- Увлечение психологией стало новой профессией. На мой взгляд интегративная психология, которой я занимаюсь профессионально наиболее полно отвечает пути кундалини йога
Класс для студентов обучающих программ и тех, кто практикует кундалини йогу больше 4 месяцев.
Этот класс для тех, кто уже имеет опыт удивительных, вдохновляющих, наполняющих жизнь энергией, скоростью и радостью состояний.
Следующая ступень практики - осознавание этих состояний.
Это означает, что на занятиях мы не только делаем крии и медитации, получая опыт различных состояний, но и учимся распознавать элементы этого опыта - телесные, эмоциональные, ментальные и духовные. Учимся находить слова, описывающие наши переживания и опознавать ту часть опыта, которая не поддается описанию.
Зачем мы это делаем?
Когда мы получаем прекрасные, дающие возможность переживать любовь состояния, получаем опыт принятия - это означает, что мы открываем сердечный центр, поднимаем энергию до червертой чакры. Это замечательный дар для практикующего, но не вершина пути.
Следующий уровень - горловой чакры, точности называния того, что мы переживаем. Когда элементы проявленного опыта находят слова, мы начинаем замечать взаимосвязи внутренних и внешних процессов. Так опыт йоги начинает вносить ясность в нашу повседневную жизнь. Мы научаемся медитировать на то, что происходит во внутренней и внешней реальности не только в пределах зала для йоги. Кроме того, опыт высоких состояний, когда он не отделен от эмоциональных и ментальных планов, создает иллюзии и личные мифы о божественном, которые известны как самые труднопреодолимые ловушки на пути практика йоги.
Одно из высочайших достижений в кундалини йоге - Симран - непрерывная медитация жизни. Это не значит, что мы сидим 24 часа на коврике для йоги. Это означает, что где бы мы ни были и чтобы ни делали, мы на связи с тем что есть.
Наш путь:
- через вишудху - мастерство слова, отражающего опыт проявленного,
- к поэзии аджны - мастерство видеть непроявленное между строк проявленного
- и, наконец, к коронной чакре - переживанию себя частью бесконечной Игры Единства проявленного и непроявленного
Телесно-ориентированная терапия с Андреем Минченковым