Практикует с 1997 года, в основном в Индии, у своего учителя Бхарата Шети (Южная Индия, Майсор), также в Гватемале и Венесуэле.
Преподает Хатха-йогу с 2005 года. Его знают во многих странах мира: в Китае (Гонконг), Аргентине, Индии (Ришикеш), Малайзии (Пинанг), Испании (Ибица), Израиле - там, где он проводил семинары по Йоге и давал регулярные занятия.
"Мне важно, чтобы люди, пришедшие на мои занятия, научились правильно выстроивать тело в асанах, правильно дышать, а также быть полностью в настоящем моменте, что бы до конца впитать пользу от практики йоги, на всех уровнях. А также важно, что после занятия, люди чувствовали изменения к лучшему".
Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления. Термин "Хатха" символический и несет глубокий философский смысл. "Ха" - солнце, "Тха" - луна. Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло — холод, положительное - отрицательное, свет - тьма, электрон - позитрон, мужчина - женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Йога на санскрите означает "союз", "единение".
При выполнении асан учитывают:
- дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе)
- точку, куда должно быть направлено внимание.
У некоторых асан есть противопоказания к выполнению.
Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, а выполнение определенных асан (а также выполнение пранаямы) ведет к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.
Телесно-ориентированная терапия с Андреем Минченковым