Дамир Калимулин

"Мой путь в йогу начался 5 лет назад, когда одна из знакомых посоветовала заняться йогой и познакомила меня с йога студией Б.К.С. Айенгара на Старом Арбате. В той же студии в июне 2010 года закончил курс преподавателей Хатха Йоги в традиции Б.К.С. Айенгара под руководством М. Шифферс и О. Ильинской и успешно сдал экзамен.

Хотелось бы выделит три взаимосвязанных аспекта, которым стараюсь уделять внимание в преподавании:

• Внимание к корректному выполнению асан и работы над деталями, через демонстрацию асан и подробному разбору деталей. Основная цель, чтобы в дальнейшем каждый пришедший на урок, мог интегрировать детали, которые разбираются на уроке, в домашнюю практику и сделать ее более корректной.

• Важной составляющей преподавания считаю показать возможности тела, и как с помощью выполнения различных последовательностей асан, а также использованием дополнительных материалов (одеял, кирпичей, ремней и т.д.) можно их увеличить. Цель, дать возможность телу начать правильно работать, через корректную отстройку асаны.

• Мягкий, но в тоже время активный подход к работе в асанах, учитывающий предельные возможности тела, каждого из пришедших на урок. Цель, травмобезопасность и отстройка асан, учитывающие возрастные и другие особенности тела.

И последнее, что хотелось бы добавить, процитировав слова известного учителя йоги Паттабхи Джойса - «Йога, это 99% практики и 1% теории». Предлагаю Вам, на собственном опыте проверить, насколько данное изречение является истинным.
И пусть свет йоги начнет освещать Ваш путь. Будьте счастливы!