Семинар по даосской алхимии "Работа с дыханием"

Мастер: Алан Франсис

Среди множества древних  и скрытых практик даосских мастеров – обратное дыхание и приостановка дыхания. Прежде чем подойти к этим продвинутым практикам, необходима подготовка. 

Мы пройдем по четырем фазам.

1. Освобождение дыхания. Большинство из нас дышат неправильно, дыхание в силу определенных причин застревает в определенной части тела, в физическом, эмоциональном и умственном напряжении. Оно разрушает жизненную силу, не питает сердце и тело энергией.  Мы будем наблюдать за паттернами собственного дыхания и тем, как они влияют на нашу жизнь, а затем, дыша и расслабляясь, будем выравнивать дыхание по всему телу, стремясь довести его до каждого уголка нашего тела.
2. Естественное дыхание. Согласно даосскому учению, естественный порядок вещей происходит  в соответствии с нисходящим потоком (и тогда мы естественно, без усилий, плывем по течению, следуя потоку). Жизненная сила свободно течет по всему телу и позволяет нам полностью выражать себя. Мы начинаем жить естественной жизнью, это начальная точка на пути к здоровью и счастью. Однако даосы на этом не останавливаются. Со временем жизненная энергия расходуется и иссякает, мы стареем и умираем. Практики даосской алхимии направлены на укрепление здоровья продление жизни.
3. Работа с обратным дыханием идет против потока обыденной жизни. Как только естественное дыхание начинает питать ум, сердце и тело, мы начинаем работу с намеренным поворачиванием потока дыхания и праны вспять, для того, чтобы индуцировать мощный магнитный ток энергии сверху, с небес. Обращая течение энергии вспять, мы работаем над тем, чтобы вернуться к источнику Дао.  Здесь остатки обусловленности покидают нас, жизненная силы возвращается  к своему источнику, точке Врата Жизни, и изначальная энергия Ци начинает восполняться. Это является необходимым условиям для подготовки к созданию бессмертного зародыша и высших тел. На обыденном уровне это помогает укрепить волю, расширить горизонты восприятия, так как в практике мы обращаемся  к "Пещере изначального духа" (шишковидной железе, или "третьему глазу").
4. Начало работы с приостановкой дыхания. В этой практике, входя в глубочайшие медитативные состояния, мы будем погружаться в изначальную пустоту, где мы испытываем абсолютный покой.

Регистрация [email protected]