Пять ритмов

Мастера: Светлана Ланда

Авторство этой танцевальнодвигательной методике принадлежит Габриэлле Рот, всемирно известному учителю танца, театральному режиссеру, исследователю новаторского направления в театральном искусстве, создателю музыкальной компании «Mirrors». Она говорила: «Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, кто его тогда станцует?».

В настоящий момент ее учение завоевало популярность во многих областях культуры. За последние 35 лет она обучила технике "Пять ритмов" тысячи людей разного возраста в различных школах, центрах личностного роста, в госпиталях, крупных корпорациях, театрах, включая всемирно известный институт "Эсален" - http://www.esalen.org/
Танец "Пять ритмов" дает возможность начать танцевать абсолютно любому человеку, независимо от возраста и способностей – не нужно знать специальных движений, не нужно готовиться и долго репетировать одни и те же движения.
"Пять ритмов" это танец, в котором тело двигается свободно, следуя за своими собственными импульсами. Ритмы лишь помогают танцу, направляют его и делают по-настоящему волшебным, исцеляющим и полным открытий.
Профессиональным танцорам и актерам "Пять ритмов" помогает раскрыть новые грани движения и возможности своего тела слышать музыку, ритм, энергию пространства.

Техника "Пяти ритмов"
Габриэлла выделила пять универсальных ритмов, которые, являются элементарной основой для человека на пути танца:
1. Поток (Flowing) – ритм, который учит текучести и грации. Плавные, мягкие, округлые, движения женской энергии.
2. Стаккато (Staccato) – ритм, который учит определенности, законченности и четкости. Резкие, сильные, отрывистые, мужские движения.
3. Хаос (Chaos) – этот ритм – как поиск формы для творческого воплощения. Хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые.
4. Лиричность (Lyrical) – этот ритм учит синтезу и интеграции. Тонкие, изящные, повторяющиеся движения, полет бабочки или падающего листа.
5. Неподвижность (Stillness) – этот ритм учит созерцанию и умиротворению. Движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”.
Эти пять ритмов – плавный, стакатто, хаос, лиричность и неподвижность – являются удобным компасом для любого путешествия.

Как танцевать «Пять ритмов»?
Пять ритмов это полностью аутентичный танец. В нем нет правильной или единственно верной техники исполнения. Главная цель: исследование различных качеств движения и их связи с личностными качествами и жизнью в целом, а также, получение удовольствия от свободного движения и контакта с пространством и другими участниками процесса.