РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ

Айкидо известно как "боевое искусство гармонии", поскольку основная идея в Айкидо – идея объединения своей ки (внутренней силы или энергии) с ки вашего партнера. Слияние с силой вашего партнера означает отсутствие между вами конкуренции или конфликтов, поэтому физическая сила не является главным в Айкидо. Все это делает Айкидо идеальным боевым искусством, в том числе для женщин и людей, не обладающих выдающимися физическими данными.

Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.

Женская славянская гимнастика "Стоячая вода" - это комплекс из 27 динамических физических упражнений, выполняемых в определенной последовательности в сочетании с практикой осознанного дыхания.

Это древняя психофизическая практика, которая посредством глубокой психоэмоциональной работы, даёт возможность каждой женщине:

Pанятия для детей от 5 до 9 лет. Уникальная методика знакомства ребенка с танцевальным творчеством и основами пластики. На занятиях: ритмика и музыкальность, улучшение контроля
тела и работы разных групп мышц, развитие ловкости и выносливости, ну, и, конечно, общая физическая подготовка.

В результате не только хорошая физическая форма ребенка, но и развитие работы обоих полушарий мозга, точность движений, улучшенная координация, и, что особенно важно, развитие образного
независимого мышления и раскрытие творческого потенциала.
 

Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.

Авторский курс Лидии Засельской уже доказал свою эффективность: улучшения в речи заметны уже после 3-4 занятия. Если вы хотите чувствовать себя в разговоре свободно и уверенно, то этот курс для вас.

Презентации курса 8 декабря, 5 января 18:00-19:00, 10 января 19:00-20:00.

Streetdance - занятия по танцевальным стилям, получивших названия "уличных". Это искусство начало формироваться в США, на улицах Калифорнии и Нью-Йоркских районов - Гарлема и Бронкса, -
приблизительно в начале 1970-х годов, и на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений танца.

Танец Хула - это важная часть жизни на Гавайских островах и символ Гавайев. В далекие времена, когда у гавайцев не было письменности, через танец Хула они из поколения в поколение передавали свою историю, легенды и мифы. Это также был ритуальный танец, посвященный богам и способ общения с высшими силами. С помощью танца Хула, сопровождающегося песней - меле, "рассказывались" поучительные истории.

Для воспоминания прошлой жизни используется определенная медитация, которая позволяет добраться до памяти предыдущих воплощений. Медитация построена на спокойном дыхании, расслаблении тела и его ощущения, активизации зрительных образов и вопросов, задаваемых мастером в определенном порядке.

Айкидо известно как "боевое искусство гармонии", поскольку основная идея в Айкидо – идея объединения своей ки (внутренней силы или энергии) с ки вашего партнера. Слияние с силой вашего партнера означает отсутствие между вами конкуренции или конфликтов, поэтому физическая сила не является главным в Айкидо. Все это делает Айкидо идеальным боевым искусством, в том числе для женщин и людей, не обладающих выдающимися физическими данными.

Медитация – это средство преображения нашего ума. Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют развитию концентрации, ясности ума и положительных эмоций.

 

Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы.

Танцевальный стиль, родиной которого является Калифорния и который относится к группе Funk stylez, - танцевальным направлениям, которые были рождены благодаря музыке фанк, популярной в 1970х годах.

Locking  - это прежде всего позитивный заряд энергией, пробуждение внутреннего чувства радости и "фанка", которым обладает каждый человек, независимо от своих музыкальных пристрастий.  Передать эти внутренние ощущения вам помогут базовые движения локинга, которые были созданы именно с этой целью

Тренировки для всех, кому уже есть 15 лет и больше. Энергичный танцевальный микс различных клубных направлений (латина, хаус, go-go и т.д.) Если вы хотите уметь на 100% выражаться
на вечеринках, дискотеках, в клубах и на праздниках, если хотите быть в центре внимания и собирать на себе восторженные взгляды - эти занятия, то что вам нужно. Помимо прекрасной физической формы, вы научитесь раскрепощению и одновременно, управлению своими эмоциями и энергией, повысите выносливость и откроете для себя мир клубной тусовки, неотделимой от умения хорошо двигаться!