Семинар Дэвида Свенсона 10-12 июня

Мастер: Дэвид Свенсон

Дэвид Свенсон признан сегодня одним из опытнейших преподавателей аштанга-йоги в Мире.
Приглашаем на семинар мастеров и практикующих, а также начинающих практиковать йогу любых стилей и направлений.

Программа семинара:

• 10 июня (пятница).
1 занятие. 19.00-21.00. Ознакомительные классы для практикующих любого уровня: основные методы Аштанга-виньяса-йоги через освоение дыхательных техник, бандх и виньяс; теория и практика по первой последовательности АВЙ.

• 11 июня (суббота).
2 занятие. 9.00-11.00. Йога Чикитса (йога для здоровья). Полная Первая последовательность АВЙ.
3 занятие. 13.00-15.30. Физика полета (занятие состоит из детального объяснения основ виньясы).
4 занятие 16.00-17.30. Взгляд на практику глазами учителя. Как создавать ровный и энергичный поток асан.

• 12 июня (воскресенье).
5 занятие. 9.00-11.00. Нади-Шодхана пранаяма. Ознакомление с 2 и 3 серией АВЙ.
6 занятие. 13.00-15.30. Равенство противоположностей и шесть направлений движения. Поиск энергетических линий ощущение потока.
7 занятие. 16.00-17.30. Приобретение стабильности в практике прогибов и дыхания.

Стоимость всего семинара - 11 000 руб.
Стоимость одного занятия - 2 000 руб.
Для гарантированного участия в семинаре нужно внести предоплату в размере 50%.
Подробности о стоимости и запись по телефону (906) 736 20 49.

Друзья! В центре на регулярной основе проводятся занятия по аштанга-йоге . Присоединяйтесь!