Йога с партнером

Мастера: Анна Кабаничий

Йога с партнером основана на классической хатхе-йоге! Все асаны-позы происходят в беспрерывном контакте тела и сознания, стоя спиной друг к другу, что помогает практику сделать более глубокой и точной, когда за спиной находиться человек - начинаешь переводить внимание не только на себя, но и заботиться о том кто рядом!

Это возможность расслабиться и побыть в простых и сложных асанах намного дольше чем при индивидуальной практике. Йогой с партнером можно заниматься семейным парам, друзьям, 
мамам с детьми (дети от 14 лет).  
В практику йоги с партнером входят асаны на баланс для работы мышления , асаны на 
восстановления мышц и позвоночника, асаны на скрутку и растяжку, восстанавливающие функцию суставов, обмена веществ, 
пранаямы - дыхательные упражнения восстанавливающие ЦНС.
Когда мы занимаемся йогой вместе с другим человеком, мы осознаём, что живем в мире, который принадлежит всем и никому в 
отдельности. Познавая то, что отличает нас друг от друга, мы ощущаем себя частичкой мирозданья.