Календарь | Открытый мир

	07:00-09:30	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа	Подробнее...

	08:45-09:45	Айенгар-йога	Раиса Триндицкая	Подробнее...
-
	11:00-13:00	Хатха-йога (классическая)	Инна Волкова	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение известным образом воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
	11:00-12:00	Ушу (4-6 лет)	Олег Казанцев	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков. Игровые задания и игровой образ связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления.
	11:00-13:00	Танец Мандала	Елена Королькова-Ранкевич	Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	15:00-16:00	Дзюдо (6–14 лет)	Руслан Сазонов	Подробнее...
Дзюдо для детей способствует развитию ловкости, координации, быстроты реакции, развитию всех групп мышц детского неокрепшего организма.
	19:00-21:00	Хатха-йога (классическая)	Инна Волкова	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение известным образом воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
	19:00-20:30	Практика йоги	Алексей Ханов	Подробнее...

	19:30-21:00	Танец Мандала	Стелла Кавалли	Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	19:30-21:30	Йога с партнером	Анна Кабаничий	Подробнее...
Йога с партнером основана на классической хатхе-йоге! Все асаны-позы происходят в беспрерывном контакте тела и сознания, стоя спиной друг к другу, что помогает практику сделать более глубокой и точной, когда за спиной находиться человек - начинаешь переводить внимание не только на себя, но и заботиться о том кто рядом!
	20:15-22:15	Тайцзи, стиль Ян (начинающие)	Александр Волков	Подробнее...

	20:30-00:00	Музыкальные среды		Подробнее...
Каждую среду в Чайной студии Центра практик "Открытый Мир" проходят концерты этнической и эксперементальной музыки. Звуки экзотических инструментов и аутентичные композиции, джазовые приемы и народные подходы – все это вы можете услышать каждую среду в 20:30.
	20:30-22:30	Практика саморегуляции	Екатерина Шевченко	Подробнее...
Мы постоянно меняемся – каждый день, каждую минуту. Это возрастные и эмоциональные изменения, происходящие в нашем теле и влияющие на наше настроение, это перемена энергетического или психического состояния по целому ряду причин. На занятиях мы будем учиться слушать свое тело и находить внутренние резервы самовосстановления.
	21:00-23:00	Муай-тай	Константин Урсу	Подробнее...
Муай-тай или тайский бокс – древнее искусство самозащиты, передающееся на Тайланде из поколения в поколение с древних времен. Уникальной особенностью этого вида боевых искусств является использование флейт и барабанов в качестве музыкального аккомпанемента поединков; это считается уникальной характеристикой муай-тай. Каждый поединок сопровождается традиционной живой музыкой. Оркестр состоит из пяти основных инструментов: флейты, индийских сдвоенных барабанов с различной высотой тона, металлических цимбал и еще одного барабана южно-таиландского происхождения.