Кхи-йога - йога в движении

Мастера: Марина Стратонович

Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и для людей, не интересующихся жёстким боевым направлением, может практиковаться отдельно. На занятиях вы сможете ознакомиться с основными разделами техники Кхи-йоги:

- девять упражнений для развития пояса Кхи
Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.

- структура тела

- железная рубашка
Истинный смысл упражнений и комплексов «Железная Рубашка» состоит в том, чтобы подготовить тело к получению более высоких духовных энергий. Оказывая стрессовое воздействие на тело, «железная рубашка» заставляет его адаптироваться к стрессу и изменяться под действием стресса. Чтобы выдерживать нагрузки, телу приходиться перестраивать все структуры, активизировать обменные процессы, избавляться от лишнего веса. «Железная рубашка» включает в себя также дыхательные техники для наполнения и последующего уплотнения жизненной энергии КХИ в железах, органах и фасциях.

- тао
Тао переводится как форма. Движение Тао подобно всплеску энергии, которой можно овладеть и возобновлять по своему желанию.
Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - таким образом, в древности характеризовали этот процесс. Энергия, которую вкладывали мастера древности, должна быть разбужена и объединена с энергией современного человека.

- практика асан
Кхи-йога напоминает классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, нет длинных последовательностей.

- практика дыхания
Присутствует в каждом разделе, существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

Все подробности по телефону (906) 736 20 49 - Зоя, (967) 014 58 25 - Марина.