Арт-лаборатория
Телесные практики
Психология и отношения
Профессиональный рост
Дети и родители
Духовные практики
Массаж
Здоровье
Концерты, выставки
Цитата дня
Недостающее звено в цепочке между животным и настоящим человеком - это, вероятнее всего, мы с вами.
Конрад Лоренц
|
 |
Расписание:
Среда 19:00-20:30, суббота 12:00-13:30
Ближайшие занятия:
30 ноября, ср, 19:00-20:30
03 декабря, сб, 12:00-13:30
07 декабря, ср, 19:00-20:30
События:
Комплекс "Хатха-интенсив"
Мастера: Сергей Шаталов
Стержень практики состоит из нескольких блоков, которые имеют некоторую избыточность, что дает возможность постепенного развития по мере освоения и перехода на более эффективные асаны, виньясы, пранаямы, медитации. Стиль известен как "потоковая тренировка" или "свободный стиль". Значительное внимание уделяется проработке переходов, что обеспечивает травмо-безопасность.
Асаны делаются в статичном и динамичном вариантах. Большое внимание уделяется пранаеме: она выделена в отдельный блок, повышающий эффективность воздействия практики и предотвращающий усталость.
Подшивки | Статьи | Видео | Аудио
Тренинговые залы
Проведите свое время с пользой для здоровья
Чайный клуб
Магия молодого чая не оставит вас равнодушным
Кафе
Индийская и европейская кухня, соки-фреш, чай, кофе.
Магазин
Магазин сувениров, книг, аромамасел и аксессуаров
Отправить комментарий