Календарь | Открытый мир

26 мая

	07:00-09:30	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа	Подробнее...

	08:00-10:00	Утренняя подзарядка	Алексей Ханов	Подробнее...

	08:45-09:45	Айенгар-йога	Раиса Триндицкая	Подробнее...
Одна из самых известных в мире разновидностей Хатха-йоги, была разработана Б. К. С. Айенгаром, учеником одного из важнейших распространителей йоги в ХХ веке Шри Кришнамачарьи. Айенгар привнес в метод учителя множество дополнений. Отличие Айенгар-йоги от аштанга-виньяса или кундалини в том, что в ходе занятия используется специальное оборудование – деревянные кирпичи, ремни, одеяла и валики, которые делают вхождение в практику более мягким.
	11:00-12:00	Ушу (4-6 лет)	Олег Казанцев	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков. Игровые задания и игровой образ связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления.
	11:00-13:00	Танец «Мандала»	Елена Королькова-Ранкевич	Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	11:00-13:00	Хатха-йога	Инна Волкова (Сатья)	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	15:00-16:00	Дзюдо (6–14 лет)	Руслан Сазонов	Подробнее...
Дзюдо для детей способствует развитию ловкости, координации, быстроты реакции, развитию всех групп мышц детского неокрепшего организма.
	18:30-20:15	Лаборатория Тайцзи	Александр Волков	Подробнее...
Тайцзи повышает осознанность и, как следствие, - увеличивает способность благоприятно влиять на реальность. Посредством практики Тайцзи, сознание (через язык взаимодействия с партнером) привыкает к восприятию себя как частички целостной системы, коей является наш мир.
	19:00-22:00	Вокальное мировоззрение	Ирина Смурыгина	Подробнее...
В основе тренинга по управлению своим голосом, дыханием и энергетическими центрами занятий – индийская техника «Раса», система взаимодействия с эмоциональной памятью, которая связывает воедино деятельность сознания, тела и воображение человека. Вы найдете путь к своему скрытому потенциалу, научитесь пользоваться своим голосом как действенной энергией.
	19:00-21:00	Хатха-йога	Инна Волкова (Сатья)	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:30	Yoga 23	Алексей Ларионов	Подробнее...
Методика разработана для вхождения в практику хатха-йоги наиболее безопасным, эффективным способом. Европейский менталитет и европеоидный тип опорно-двигательного аппарата требуют особого подхода. Систему Yoga 23 разработал Андрей Сидерский, и она приобрела широкое распространение. Y23 исключает из общего набора техник йоги упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат разрушительно без специальной длительной подготовки. Методика Y23 включает наиболее эффективные техники, дающие быстрый результат при минимальных затратах времени.
	20:15-22:00	Хатха-йога	Виктория Трубицына	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:30-22:30	Практика саморегуляции	Екатерина Шевченко	Подробнее...
Мы постоянно меняемся – каждый день, каждую минуту. Это возрастные и эмоциональные изменения, происходящие в нашем теле и влияющие на наше настроение, это перемена энергетического или психического состояния по целому ряду причин. На занятиях мы будем учиться слушать свое тело и находить внутренние резервы самовосстановления.
	21:00-23:00	Муай-тай	Константин Урсу	Подробнее...
Муай-тай или тайский бокс – древнее искусство самозащиты, передающееся на Тайланде из поколения в поколение с древних времен. Уникальной особенностью этого вида боевых искусств является использование флейт и барабанов в качестве музыкального аккомпанемента поединков; это считается уникальной характеристикой муай-тай. Каждый поединок сопровождается традиционной живой музыкой. Оркестр состоит из пяти основных инструментов: флейты, индийских сдвоенных барабанов с различной высотой тона, металлических цимбал и еще одного барабана южно-таиландского происхождения.