Календарь | Открытый мир

Календарь

17 мая

	08:45-09:45	Йога Айенгара	Раиса Триндицкая	Подробнее...
Одна из самых известных в мире разновидностей хатха-йоги. Отличие айенгар-йоги от аштанга-виньяса или кундалини в том, что в ходе занятия используется специальное оборудование – деревянные кирпичи, ремни, одеяла и валики, которые делают вхождение в практику более мягким.
	19:00-21:00	Хатха йога		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-22:30		Андрей Васильев	Подробнее...

	20:00-22:00	Дар речи	Лидия Засельская	Подробнее...
«Заговори, чтобы я тебя увидел». (Сократ) Можете ли вы по голосу определить, с каким человеком вы развовариваете? Уверен он в себе или нет, приятен ли в общении, можно ли на него положиться? А как вам кажется, какое впечатление вы создаёте своей манерой разговаривать, голосом, тем, как вы подаёте свои мысли? Поговорив с вами по телефону, что, например, скажет о вас потенциальный работодатель или партнёр по бизнесу?
	20:15-22:15	Вин чун	Александр Журавлёв	Подробнее...
Вин чун - это традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система вин чун предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:30-22:30	Даосская йога	Анварбек Есильбаев	Подробнее...
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.