Календарь | Открытый мир

24 мая

	07:00-09:30	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа	Подробнее...

	08:00-09:30	Тайцзицюань	Оксана Лукашова	Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	08:45-09:45	Айенгар-йога	Раиса Триндицкая	Подробнее...
Одна из самых известных в мире разновидностей Хатха-йоги, была разработана Б. К. С. Айенгаром, учеником одного из важнейших распространителей йоги в ХХ веке Шри Кришнамачарьи. Айенгар привнес в метод учителя множество дополнений. Отличие Айенгар-йоги от аштанга-виньяса или кундалини в том, что в ходе занятия используется специальное оборудование – деревянные кирпичи, ремни, одеяла и валики, которые делают вхождение в практику более мягким.
	11:00-12:00	Ушу (4-6 лет)	Олег Казанцев	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков. Игровые задания и игровой образ связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления.
	11:00-13:00	Танец «Мандала»	Елена Королькова-Ранкевич	Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	15:00-16:00	Дзюдо (6–14 лет)	Руслан Сазонов	Подробнее...
Дзюдо для детей способствует развитию ловкости, координации, быстроты реакции, развитию всех групп мышц детского неокрепшего организма.
	18:30-20:15	Лаборатория Тайцзи	Александр Волков	Подробнее...
Тайцзи повышает осознанность и, как следствие, - увеличивает способность благоприятно влиять на реальность. Посредством практики Тайцзи, сознание (через язык взаимодействия с партнером) привыкает к восприятию себя как частички целостной системы, коей является наш мир.
	18:30-20:30	Даосский цигун	Алла Крылова	Подробнее...
Цигун – это не только дыхательные физические упражнения. Это целая методика овладения мастерством накопления и преобразования ци (жизненной энергии), ее концентрации, насыщения ею внутренних органов и систем, восстановление циркуляции Ци по энергетическим каналам. Осознанное управление дыханием, эмоциями, энергией дает нам способность управлять своей жизнью.
	19:00-21:00	Хатха-йога	Инна Волкова (Сатья)	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-22:30	Серия семинаров "Мужчина и женщина – искусство быть вместе"	Андрей Васильев	Подробнее...
Центр практик «Открытый мир» и Институт консультирования и системных решений предлагают совместный проект – серию семинаров «Мужчина и женщина – искусство быть вместе». Вы получите теоретические и практические знания для самостоятельной и высокоэффективной работы в области построения счастливых отношений в паре, на основе самых современных знаний в области системной психологии, психофизиологии, психогенетики, сексологии, нейроиммуннопсихологии.
	19:00-20:30	Yoga 23	Алексей Ларионов	Подробнее...
Методика разработана для вхождения в практику хатха-йоги наиболее безопасным, эффективным способом. Европейский менталитет и европеоидный тип опорно-двигательного аппарата требуют особого подхода. Систему Yoga 23 разработал Андрей Сидерский, и она приобрела широкое распространение. Y23 исключает из общего набора техник йоги упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат разрушительно без специальной длительной подготовки. Методика Y23 включает наиболее эффективные техники, дающие быстрый результат при минимальных затратах времени.
	20:00-22:00	Дар речи	Марина Ливанова	Подробнее...
Мы говорим, чтобы быть услышанным и донести до других свои мысли, идеи и пожелания. Курс «Дар речи» дает хорошую возможность произвести генеральную уборку в своем лексиконе, порепетировать самопрезентацию и поднять свою речь на более высокий уровень.
	20:15-22:15	Вин-чун	Александр Журавлёв	Подробнее...
Традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:30-22:00	Кундалини-йога	Ирина Пенчева	Подробнее...
Кундалини-йога – одна из разновидностей йоги, созданная для того, чтобы почувствовать энергию кундалини в основании позвоночника и провести ее по всем чакрам, одновременно высвобождая годами скапливающиеся внутри напряжение, страхи, страсти и боль. В переводе с санскрита "кундалини" означает "свернутый кольцом", свернутый в виде змеи" или "локон возлюбленного". Кундалини-йога рекомендуется для групповых занятий и иногда включает целительную гонг-медитацию.
	20:30-22:30	Даосская йога	Анварбек Есильбаев	Подробнее...
Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.
	21:00-23:00	Муай-тай	Константин Урсу	Подробнее...
Муай-тай или тайский бокс – древнее искусство самозащиты, передающееся на Тайланде из поколения в поколение с древних времен. Уникальной особенностью этого вида боевых искусств является использование флейт и барабанов в качестве музыкального аккомпанемента поединков; это считается уникальной характеристикой муай-тай. Каждый поединок сопровождается традиционной живой музыкой. Оркестр состоит из пяти основных инструментов: флейты, индийских сдвоенных барабанов с различной высотой тона, металлических цимбал и еще одного барабана южно-таиландского происхождения.