Календарь | Открытый мир

Календарь

21 ноября

	06:30-08:30	Аштанга-йога	Наталья Сенина	майсор-класс	Подробнее...
Аштанга-виньяса-йога - одна из древнейших систем гимнастики, направленной на общее оздоровление организма. Это комплекс асан, выполняемых в определенно установленной последовательности, которая повышает их эффективность. Занятие аштанга-йогой построено так, чтобы сначала разогреть организм, сделав мышцы и связки горячими и мягкими, кровь жидкой, а суставы подвижными, а потом медленно остудить его, подготавливая к безопасному и спокойному завершению практики в релаксации, что способствует снятию напряжения и усталости после занятия, а также открытию новых ощущений в теле. Эта практика пришла к нам через многие годы и поколения и была проверена временем.
	07:00-08:00	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа		Подробнее...

	08:00-09:30	Динамические медитации	Елена Середа, Вячеслав Середа		Подробнее...

	19:00-21:00	Танец Мандала. Рождение	Стелла Кавалли		Подробнее...
Семидневный семинар-погружение в основы танца Мандалы, как духовной практики, работающей на трех основных уровнях – тела, энергии и ума. Мы узнаем исцеляющую силу каждого движения танца Мандала, мы будем протанцовывать рисунок каждой чакры, выводя эмоциональные переживания на уровень покоя и наслаждения. Исследуем влияние женских архетипов на сознание. И будем создавать модель восприятия себя, как женщины, любовницы, жрицы и богини. Семинар состоится в усадьбе «У источника» под г. Пущино в 110 км от Москвы.
	19:00-21:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.