РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ

Айкидо известно как "боевое искусство гармонии", поскольку основная идея в Айкидо – идея объединения своей ки (внутренней силы или энергии) с ки вашего партнера. Слияние с силой вашего партнера означает отсутствие между вами конкуренции или конфликтов, поэтому физическая сила не является главным в Айкидо. Все это делает Айкидо идеальным боевым искусством, в том числе для женщин и людей, не обладающих выдающимися физическими данными.

Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.

Танец Мандала - это глубинная практика: работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация в соответствии с природными силами, изначально присущими Женщине! Это лечение тела и души. Это возвращение энергии свободного течения первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.

Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.

Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.

Айкидо известно как "боевое искусство гармонии", поскольку основная идея в Айкидо – идея объединения своей ки (внутренней силы или энергии) с ки вашего партнера. Слияние с силой вашего партнера означает отсутствие между вами конкуренции или конфликтов, поэтому физическая сила не является главным в Айкидо. Все это делает Айкидо идеальным боевым искусством, в том числе для женщин и людей, не обладающих выдающимися физическими данными.

Йога - оздоровление и раскрытие творческих способностей. Йога - как система, работает не с отдельными проявлениями, а сразу со всем человеком, поэтому в руках опытного преподавателя Йога - это чудодейственный инструмент.

Янтра-йога или «Йога движения» - это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика Вайрочаны - ученика самого Гуру Падмасамбхавы, почитаемого в Тибете за второго Будду. В Тибете традиция янтра-йоги передавалась тайно. Однако, когда в 1959 году китайская армия захватила Тибет, многие тибетские учителя оказались в изгнании, перебравшись в другие страны. Так тайные учения Тибета оказались доступны всем!

Капоэйра это афро-бразильское боевое искусство. Игра которой 500 лет! Где замысловатые перемещения, удары и акробатические элементы формируют диалог между оппонентами. Тренировки по капоэйре помогают развить в себе огромное  количество физических аспектов: силу, скорость, выносливость, пластику, растяжку, а также чувство ритма!