Кундалини-йога

Мастера: Элина Фатеева

"Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала.
В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения". (Йоги Бхаджан)

Кундалини-йога – удивительная по диапазону своего воздействия и многогранности техник в арсенале практика. Ломает стереотипы о йогах, начиная с того, что не требует особой гибкости или специальной физической подготовки для начала успешной практики. Адаптирована для западных людей и подходит каждому, кто желает изменить свою жизнь к лучшему и выйти на новый уровень восприятия себя и своих возможностей.

• Положительно влияет на физическое самочувствие, значительно улучшая состояния организма.
• При регулярной практике очищает его от шлаков и токсинов.
• Помогает забыть о депрессии, хронической усталости и значительно повышает гибкость тела.

• Но позитивные перемены происходят также и на ментальном уровне, позволяя человеку научиться лучше понимать себя и свои потребности, овладеть механизмами взаимодействия с собственным ресурсом, то есть выстроить здоровые отношения с самим собой, стать гармоничным и довольным своей жизнью, гордиться собой. Что, в свою очередь, влечет качественные улучшения во взаимоотношениях с окружающим миром, людьми и ведет к полной самореализации в социуме.

  Можно бесконечно рассказывать о том, как много вы можете получить, но на самом деле, важен только ваш личный опыт, который даст вам уверенность и понимание, что такое кундалини-йога и как она поможет именно вам. Самое приятное, что уже на первом занятии вы почувствуете целую гамму новых ощущений, прилив сил и хорошее настроение.