Арт-лаборатория
Телесные практики
Психология и отношения
Выездные программы
Дети и родители
Саморазвитие
Массаж
Здоровье
Чайная студия: события
йога для позвоночника игра Лила телесная терапия релакс-массаж выездные программы йога для начинающих сакральная геометрия вокал осознанное дыхание китайская живопись тайский массаж психология шаманизм Рисование Мандал хатха-йога горловое пение курс Эннеаграмма Хатха йога отношения мужчины и женщины консультация семинар для женщин индивидуально массаж
Фрагмент из книги «Прощение. Свобода от обид»
Донорство прошлому
Когда происходит ваша жизнь? Сейчас или в другое время?
Все эти призывы "здесь и сейчас" означают очевидный факт: жить можно только здесь и сейчас. Вы не можете жить ни в прошлом, ни в будущем - вы можете только думать об этом, отправлять туда свое внимание, а значит - свою жизненную энергию.
А что она у вас - лишняя??? У вас лишняя жизненная энергия? А кто говорит: "Сил что-то нет за новое браться, и старое до конца довести..."?
Я напомню вам про самый большой и самый бесполезный расход вашей жизненной энергии.
Это ваши обиды и неприятности из прошлого.
Вот в этом все и дело - они относятся к прошлому. Но если сейчас - в настоящем - есть мысли, воспоминания, люди, ситуации, которые неприятно, тяжело и болезненно отзываются внутри - значит в вас сидят "зацепки", я их называю "занозы", они прицепились из прошлого и тянутся в настоящее.
Хуже этого может быть только то, что по этим тянущимся из прошлого к вам нитям обратно от вас - живого человека - и уходит жизненная энергия.
ПОРА ЭТО "ДОНОРСТВО ПРОШЛОМУ" ПРЕКРАТИТЬ
А вот тут Бог ошибся
Если ваше сознание никак не может прекратить сопротивление случившемуся – давайте попробуем еще раз. Спешить некуда. В этом вопросе критерием является не скорость, а ваше внутреннее состояние. Себя-то вы не сможете обмануть! Вам важно прийти к такому состоянию, когда внутри у вас будет легко, спокойно, свободно, гармонично.
Итак, какой-то частью сознания вы понимаете, что прошлого не изменить, что было – то было. Но вините себя, других, и никак не можете завершить ту историю, отпустить то прошлое...
Во-первых, при таком подходе вы не видите всю картину целиком. Вы сидите в углу, прямо носом уткнувшись в него, и понимаете «Вот он, тупик».
А во-вторых, вы себе присваиваете роль Бога. Вы же считаете, что это несправедливо, значит «этого» не должно было быть! Ну-ну... То есть вы-то лучше знаете, как должно было быть. Значит Бог именно в этой вашей ситуации допустил ошибку? Вот, значит, вы уже себя на место Бога ставите, а то и выше его – оценки ему даете: тут – правильно поступил, а тут – неправильно...
Попробуйте принять то, что вы обладаете человеческим сознанием, и в силу этого не можете видеть всей картины Божественного замысла. Он направляет людей, но люди не всегда понимают его руководство. И тогда приходится действовать более ощутимо, более твердо, а если все равно не понимают – то уже и жестко, и болезненно.
Возможно, у вас есть свое представление о том, что для вас самое лучшее. Но оно может быть ошибочным с позиции всего мироздания – у него на вас другие планы! А мы все как дети, которые хотят питаться только конфетами, круглые сутки играть в свои игрушки, никогда не ложиться спать и не отпускать родителей на работу...
И если вам кажется, что ваш мир разрушен из-за «той самой» ситуации, в которой вы все вините и вините себя – подумайте о бабочках. Если бы в прошлом они жили своей привычной жизнью – они бы никогда не стали бабочками. Потому что раньше они были гусеницами. А для того, чтобы перейти на новый уровень, жизнь гусеницы была полностью разрушена.
Архетип «Израненного целителя»
«Ты показываешь свои раны, и это излечивает меня.»
Благодаря своему опыту отношений с мужем и мамой, я стала понимать этот образ. Хотя все-таки проще его описать другими словами.
Когда вы чувствуете боль – не скрывайте ее от других людей. Особенно, если эта боль связана с ними! Это не сдержанность – это либо гордыня, либо страх быть непонятым (что, в сущности, может быть двумя сторонами одной медали).
Каждый человек хочет иметь искренние и открытые отношения в семье, ведь так? И очевидно, что все хотят иметь любящие, уважительные и теплые отношения! Вот и будьте таким! Будьте искренним и открытым. Если вы чувствуете, что отношения между вами и близким человеком – не любящие (или недостаточно любящие), не уважительные, - скажите о том, что вы чувствуете.
Важно при этом владеть культурой отношений, помнить о зоне своей ответственности, зоне другого человека, осознавать свои потребности. И помнить главное – что вы хотите любящих, уважительных, теплых отношений и страдаете от того, что это не так!
Говорите именно об этом: «Я хочу, чтобы наши отношения были искренними и любящими, я хочу жить в семье, где все поддерживают друг друга, я хочу....» Опишите свою мечту – и вы увидите, что и другой человек хочет этого же! Почему же у вас получается не так?
Дело не в том, что другой человек не хочет любящих и теплых отношений в семье (согласитесь, нет такого человека!) Единственная причина – не умеет! Возможно, и вы не умеете! Но это не повод отдаляться, замыкаться. И тем более – не повод обвинять и упрекать друг друга!
Если вы вместо упреков и претензий начнете говорить о своей боли, о своих страданиях, о своей мечте об искренних и любящих отношениях – другому человеку не нужно будет защищаться! Кроме того он заметит, что вы хотите с ним одного и того же. Возможно, просто видите разные пути или предпочитаете разные пути. Но это уже повод не для обид и разногласий – а для обсуждения.
Это повод овладеть культурой сознания, культурой эмоций, культурой отношений.
Типовые мысли. Ничего личного.
На самом деле перемены возникают не только в вашем внутреннем состоянии. Хотя, согласитесь, это уже – великое дело!!!! Я снова обращаю ваше внимание на это, чтобы вы привыкли ценить светлое и чистое состояние своей души, научились замечать, когда оно замутняется. Итак, проделав практику прощения, вы обретаете гармонию в своем внутреннем мире.
Лучше этого может быть только то, что начинает улучшаться и внешняя сторона: тот человек, в отношении которого вы делали практику прощения, вдруг начинает к вам относиться по-другому! Более дружелюбно, более тепло. И сама жизнь может измениться – появятся новые возможности, какие-то новые силы, новые пути вам откроются.
Этому есть объяснения.
Во-первых, ваш «узел» обиды, пока вы держали ее в себе, он был не уникальным, а «типовым». Знаете, «ничего личного». В данной ситуации было задето определенная эмоция, определенная мысль. Поэтому напряжение обиды сдерживало и все другие подобные ситуации, в которых также присутствовала эта же ваша эмоция, эта же ваша мысль. «Я не достоен, я не заслуживаю, они обращаются со мной несправедливо» - это все ограничивающие мысли, которые и являются «типовыми». Так вот, освободив узел на примере этой своей конкретной обиды, вы освободили и множество других жизненных ситуаций.
Во-вторых, сам прямой контакт с человеком. Это – простая физика. Сила действия равна силе противодействия. Пока у вас был конфликт, пусть даже внутреннее несогласие ваше – это все равно противостояние. Каждый раз, когда вы говорите «нет» - это противодействие и противостояние. Но благодаря прощению вы снимаете давление со своей стороны. Что же получается? Тот человек, который ничего и не знал, и ни в чем не участвовал – и он вроде бы по-прежнему настаивает на своем, т.е. на энергетическом уровне – оказывает давление – а теперь его оказывать-то и некуда! Нет сопротивления!
Вот почему так важно и полезно снимать обиды и прощать все, что касается в первую очередь отношений с родителями. Потому что эта «типичная модель» - она распространяется во все стороны – и в прошлое, и в будущее. Не случайно же говорят, что наказания падут на ваш род до 7-го колена. Если не делать внутреннюю духовную работу – то эти напряжения, эти искажения энергии будут передаваться.
Можно говорить языком более мистическим, но можно и более практическим: отношения в семье между поколениями усваиваются в детском возрасте и потом воспроизводятся в собственной семье. На этом зарабатывают многие поколения психологов.
Поэтому со всех сторон выгодно и полезно это все-таки осуществить. Простить.
Тренинговые залы
Проведите свое время с пользой для здоровья
Чайная студия
Открытые двери в удивительный мир чая!
Кафе
Индийская и европейская кухня, соки-фреш, чай, кофе.
Магазин
Магазин сувениров, книг, аромамасел и аксессуаров
