Евгений Снежкин

Интервью с Евгением Снежкиным об осознанных сновидениях.

- Евгений, существует несколько подходов к практике осознанных сновидений (далее ОС). В чем специфика вашего?

- На занятиях мы используем практики тибетской йоги, Раджа Йоги, некоторые техники йога нидры и шаманской традиции. Ключевой момент - научиться осознанности в повседневной жизни, в пространстве бодрствования, а также в пространстве сновидений. Осознанность - это состояние, когда человек тотально включён в реальность, и его внимание равномерно распределено между внутренним и внешним пространством жизни. Осознанность - это не здесь и сейчас "умом", а всегда и везде на уровне восприятия.
Поэтому ОС - это не тот случай, когда человек вдруг во сне понимает, что он спит и может реализовать свои желания, или, отделяя астральную проекцию, начинает свои "путешествия".
ОС - это практика непрерывного присутствия, когда человек, переходя в пространство сновидений, продолжает воспринимать внутренний стержень (центральный канал) и осознаёт все, внутри и вовне, как в обыденной жизни. У него есть возможность реализовать свои тела (витальное, астральное, ментальное) и выйти в состояние чистого духа. Осознанные сновидения - это возможность сделать свою жизнь целостной, наполненной и очень интересной.

- С чего начинается практика?

- Прежде всего, мы учимся расслаблять и ощущать своё тело, что развивает устойчивость психики, укрепляет здоровье, повышает иммунитет. Благодаря правильному подходу ко сну, глубинной релаксации и другим техникам, человек начинает спать 4-5 часов, и этого ему достаточно, чтобы полноценно отдохнуть. Это многократно повышает работоспособность в повседневной жизни. Можно сказать, это своеобразный бонус практики ОС.

- А какие еще могут быть бонусы?

- Благодаря развитию осознанности в сновидения человек способен проработать, то есть трансформировать, свои страхи, фобии, комплексы и ограничения. Развить уверенность в своих силах, стать реально самостоятельным.

- За счет чего можно трансформировать страхи?

- Трансформация своего страха - это умение благодаря осознанности изменять привычный, зачастую подсознательный или бессознательный образ, сценарий поведения (например, убегать, зажиматься) на осознанное восприятие ситуации, понимание того, что всё зависит от вашего восприятия, и в этом пространстве, как и в жизни, вы - его хозяин.

- Можно сказать, что сновидения помогают изменять сценарии своей жизни, своё поведение и привычки?

- Да, вы становитесь в позицию Хозяина своей жизни, своих поступков. Нарабатывая осознанность, внимательность, человек начинает сиять изнутри пониманием, энергией, жизненностью. И это привлекает других людей, радует, восхищает. Человек обнаруживает свою сияющую, подобно солнцу, природу и становится центром своей Вселенной.
А также, практикуя осознанные сновидения, вы учитесь формировать намерение и достигать результата. Это реально изменяет социальные достижения, человек начинает достигать желаемого, потому что его намерение пронизывает все слои его существа: бессознательное, подсознательное и сознательное. Соответственно вся Вселенная начинает помогать человеку в реализации намеченных целей.

- Вот здесь поподробнее...

- В обычной жизни мы зачастую пребываем в пространстве сознательного ума, но практика ОС позволяет нам с уровня восприятия проникнуть в подсознательные и бессознательные области нашего существа. Сформировав в расслабленном и пограничном состоянии своё намерение, мы способны реально изменять реальность с самого глубинного уровня, достигать тех результатов, которых мы хотим.

- То есть, мы начинаем играть?..

- Человек начинает жить, видя мир, как возможность, и творить в нём. Благодаря пространству сновидений можно выйти за пределы своего персонального опыта в пространство архетипов, символов, расширять границы своего восприятия, познавать и развивать свой творческий потенциал. То же самое начинает происходить в "бодрствующей" реальности.
Развивается интуиция, вы начинаете понимать сны, которые несут какие-то знаки, начинаете жить на уровне предчувствия, предощущения, что существенно расширяет возможности во взаимодействии с внешним миром. Вы начинаете ощущать людей, понимать их поступки, налаживаются отношения в семье, на работе и в других сферах жизни.

- Этот семинар – для начинающих в самопознании?

- Не только. Для практикующих духовные традиции - это прекрасная возможность продолжать практику и в пространстве сновидений, что раскрывает ещё более глубинные аспекты практики, развивает осознанность и улучшает результаты.
И конечно, практика ОС – это духовное постижение. Во сне у вас возникает возможность прикоснуться к тому истинному, изначальному "Я", которое лежит в основе человека и всего живого. Это возможность пережить и стать единым с источником, раскрыть нашу естественную природу.
Практика ОС - это не та практика, которая разделяет вашу жизнь на сон и бодрствование, потому что пока мы не пробудились, не осознали своё единство с миром, жизнью, источником, мы спим. Тогда сон для нас - это не просто отражение нашей Жизни, наших поступков, нашего восприятия, это реальное пространство, практикуя и осознавая которое мы приближаемся к тотальному пробуждению, к реальной свободе.

- Евгений, возникает вопрос: что из этого всего мы успеваем пройти за двухдневный семинар?

- За время семинара мы изучаем и понимаем принципы, знакомимся с основными методиками, а затем можем практиковать это сами в повседневной жизни, нарабатывая осознанность. Человеку передаётся система, метод, которые он в дальнейшем применяет и получает результаты.
В дальнейшем есть возможность встречаться и обмениваться полученным опытом в формате клубных встреч, каждый раз, когда я здесь, в Москве.

Беседовала Ольга Захарова.