Календарь | Открытый мир

21 июня

	07:00-08:30	Методика сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
«Сяояо цзяньшень фа» – авторская методика Учителя Линя, врача, мастера цигун, тайцзицюань и багуачжан. В основе методики лежит 40-летний опыт занятий различными внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также большой опыт врачебной практики и знания о каналах и меридианах человеческого тела.
	07:30-09:00	Кундалини-йога	Ксения Габдуллина		Подробнее...
Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана - это древняя сакральная техника, которая была подарена мастером западным людям.
	07:30-09:15	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	08:00-09:00	Класс гармоничного тела	Ангелина Стекольникова	Набор в группу! Запись по телефону	Подробнее...
Красивое тело – это гармоничные пропорции, правильная осанка, легкая походка, естественные движения. Главная задача тренировки - сформировать красивые линии фигуры, привести мышцы тела в тонус, повысить выносливость организма. Программа состоит из функциональных силовых упражнений, направленных на проработку основных мышечных групп с использованием веса собственного тела. Такая нагрузка на мышцы является наиболее полезной, эффективной, физиологичной. При этом ускоряется метаболизм (обмен веществ), уменьшаются жировые отложения в проблемных зонах, таких как ягодицы, бедра, живот.
	09:00-10:00	Пилатес	Ангелина Стекольникова	Набор в группу! Запись по телефону	Подробнее...
Pilates mat work – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная Джозефом Х.Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.
	11:00-13:00	Хатха йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	13:00-15:00	Йога для беременных	Сатья (Инна) Волкова	Набор в группу! Старт 16 июня.	Подробнее...
Благодаря регулярной практике йоги, Вы обретете душевное равновесие и хорошее самочувствие. А что, как не эти два фактора, являются залогом нормального протекания беременности? Ведь душевное и физическое состояние мамы в будущем отразится на иммунитете и психическом здоровье ребенка.
	16:00-17:00	Капоэйра для детей	Артур Шерегешев	Отмена занятий на лето!	Подробнее...
Капоэйра для детей — единоборство с улыбкой на лице. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок рос не только сильным и выносливым, но и развивать в нем гибкость и вестибулярный аппарат, умение ладить с другими детьми и, в то же время, не бояться дать сдачи, умение анализировать чужие ошибки и подмечать сильные стороны противника, умение двигаться под музыку и развивать чувство ритма, развивать уверенность в своих силах и в себе, то капоэйра – Ваш выбор.
	18:30-20:30	Хатха йога	Любовь Черных		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	18:30-20:00	Дао Инь	Александр Сафиуллин	Новая Группа!!!	Подробнее...
Дао Инь — даосская методика совершенствования тела и духа Дао Инь (даосская йога) – древнее даосское искусство растяжения и раскрепощения мышц и сухожилий тела, включающее различные комплексы динамических упражнений, работу с энергией, а также глубокую внутреннюю работу, направленную на развитие духа. Позволяет сделать тело более сильным, гибким и раскрепощенным, улучшить омовение кровью внутренних органов и доставку к ним питательных веществ, научиться чувствовать свое тело.
	19:00-22:00	Cистемные семейные расстановки	Анна Евстратова		Подробнее...
Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера – один из самых популярных и действенных методов решения жизненных проблем. Методика, проверенная в течение многих лет успешной работы в этой области. В процессе системных семейных расстановок находятся решения актуальных вопросов и проблем, связанных с взаимоотношениями не только внутри семьи, но и с более широкими социальными кругами, происходит выявление и корректировка жизненных сценариев. Кроме того, появляется возможность узнать о причинах психосоматических состояний, системной природе заболеваний и симптомов.
	19:00-20:30	Восточная пластика	Елена Новожилова	Отмена занятий до 15 июня!	Подробнее...
Танец живота становится действительно божественно красивым и завораживающим, когда танцовщица обладает невероятной пластичностью. Занятия Восточной пластикой откроют секреты профессиональных исполнительниц и позволят подняться на более высокий уровень исполнения танца. У вас улучшится осанка, походка станет легкой, а движения мягкими и грациозными.
	19:00-21:00	Интуитивное рисование	Анна Арзамасцева		Подробнее...
Приглашаем вас на курс «Интуитивного рисования», где вы откроете свой собственный творческий стиль, найдете креативные способы решения проблем и в конце концов взглянете на мир другими глазами.
	19:30-21:30	Танец «Мандала»	Рада (Ирина Цвыгун)	Для Продолжающих	Подробнее...
Танец Мандала - это глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами , заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.
	20:00-22:00	Хатха йога	Анна Кабаничий		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:30-22:00	Йога 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
	20:30-22:30	Сатсанги с Павлом Виноградовым	Павел Виноградов		Подробнее...
Программа сатсангов: (Сатсанг - это динамическая и практическая беседа. Это серия вопросов и ответов, когда ищущий имеет возможность задать интересующие его вопросы об Истине. Вопрос указывает на уровень понимания того, кто спрашивает, и ответ дается таким образом, чтобы помочь ему глубже понять учение и подтолкнуть его вовнутрь, предоставив возможность пережить проблеск истинного Я".)
	20:30-22:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.