Календарь | Открытый мир

22 августа

	08:45-09:45	Универсальная йога для начинающих	Марина Осокина		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	11:00-12:00	Ушу для детей	Олег Казанцев	Набор в группу! Запись по телефону	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	18:30-20:00	Йога 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
	19:00-20:00	Пилатес	Екатерина Кузьминых	Набор в группу! Запись по телефону	Подробнее...
Pilates mat work – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная Джозефом Х.Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.
	19:00-20:00	Кхи-йога - йога в движении	Марина Стратонович		Подробнее...
Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и для людей, не интересующихся жёстким боевым направлением, может практиковаться отдельно. На занятиях вы сможете ознакомиться с основными разделами техники Кхи-йоги: - девять упражнений для развития пояса Кхи Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.
	19:00-20:30	Хатха йога	Гьян		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:00	Ом-хилинг	Юлия Голубева (Шалини)		Подробнее...
Что такое ОМ-хилинг? Звук ОМ является древнейшим звуком, основой всех звуков и вибраций, источником мироздания. Из него происходит все, что доступно нашему восприятию. ОМ-хилинг - это очень древняя целительная техника, в ходе которой группа людей поет мантру ОМ и использует космическую вибрацию звука ОМ для того, чтобы помочь себе, окружаыющим их людям и Матери-Земле. ОМ-хилинг появился тысячи лет назад. Риши, древни мудрецы того времени, использовали силу вибрации звука ОМ, чтобы оказать целительное воздействие на людей и окружающую среду.
	19:00-21:00	Школа практической йоги	Борис Орион	Отмена. Набор на новый курс 12 сентября.	Подробнее...
Практики получены лично от носителей традиций – учителей индийской хатха-йоги, тибетской янтра-йоги и дзэн. В качестве основных источников использованы Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, буддийские сутры палийского канона и сутры цикла Праджняпарамиты, а также представления духовно-философских традиций: санкьхи, йоги, веданты и буддийских школ.
	20:00-21:00	Кхи-йога - йога в движении	Марина Стратонович		Подробнее...
Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и для людей, не интересующихся жёстким боевым направлением, может практиковаться отдельно. На занятиях вы сможете ознакомиться с основными разделами техники Кхи-йоги: - девять упражнений для развития пояса Кхи Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.
	20:15-22:15	Вин чун	Александр Журавлёв		Подробнее...
Вин чун - это традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система вин чун предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:30-22:30	Даосская йога	Анварбек Есильбаев	Замена мастера	Подробнее...
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.
	21:00-23:00	Кикбоксинг	Константин Урсу	Замена мастера	Подробнее...
Кикбоксинг или Тайский бокс представляет собой стройную систему, позволяющую человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.