Календарь | Открытый мир

20 декабря

	07:00-08:30	Методика сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
«Сяояо цзяньшень фа» – авторская методика Учителя Линя, врача, мастера цигун, тайцзицюань и багуачжан. В основе методики лежит 40-летний опыт занятий различными внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также большой опыт врачебной практики и знания о каналах и меридианах человеческого тела.
	07:30-09:00	Кундалини-йога	Ксения Габдуллина		Подробнее...
«Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения». (Йоги Бхаджан)
	07:30-09:15	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	11:00-13:00	Хатха йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	17:00-18:00	Капоэйра для детей	Артур Шерегешев		Подробнее...
Капоэйра для детей — единоборство с улыбкой на лице. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок рос не только сильным и выносливым, но и развивать в нем гибкость и вестибулярный аппарат, умение ладить с другими детьми и, в то же время, не бояться дать сдачи, умение анализировать чужие ошибки и подмечать сильные стороны противника, умение двигаться под музыку и развивать чувство ритма, развивать уверенность в своих силах и в себе, то капоэйра – Ваш выбор.
	18:30-20:00	Корректный подход к позвоночнику (КПП)	Екатерина Пескова	Старт группы с 6 декабря	Подробнее...
Методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическую суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц.
	18:30-20:30	Хатха йога	Любовь Черных		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:30	Цигун Мантек Чиа	Анварбек Есильбаев		Подробнее...
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.
	19:00-22:00	Cистемные семейные расстановки	Анна Евстратова		Подробнее...
Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера – один из самых популярных и действенных методов решения жизненных проблем. Методика, проверенная в течение многих лет успешной работы в этой области. В процессе системных семейных расстановок находятся решения актуальных вопросов и проблем, связанных с взаимоотношениями не только внутри семьи, но и с более широкими социальными кругами, происходит выявление и корректировка жизненных сценариев. Кроме того, появляется возможность узнать о причинах психосоматических состояний, системной природе заболеваний и симптомов.
	19:30-21:30	Танец «Мандала»	Рада (Ирина Цвыгун)		Подробнее...
Танец Мандала - это глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами , заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.
	20:00-22:00	Хатха йога	Анна Кабаничий		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:30-22:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	20:30-22:30	Сатсанги с Павлом Виноградовым	Павел Виноградов		Подробнее...
Программа сатсангов: (Сатсанг - это динамическая и практическая беседа. Это серия вопросов и ответов, когда ищущий имеет возможность задать интересующие его вопросы об Истине. Вопрос указывает на уровень понимания того, кто спрашивает, и ответ дается таким образом, чтобы помочь ему глубже понять учение и подтолкнуть его вовнутрь, предоставив возможность пережить проблеск истинного Я".)
	20:30-22:00	Йога 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.