Техники Сан Дао целостно воздействуют на тело, ум и дух, освобождая их от нездоровой энергии, хронического напряжения и блоков, открывая путь к уверенности, радости и глубокому внутреннему спокойствию. Мастер Ю является продолжателем традиционной линии Сан Дао: «Эта практика включает в себя боевое и целительское искусство, цель которого освобождение человеческого существования от забывчивости и неведения. Когда мы вспоминаем, кто мы есть, мы пребываем во внутреннем спокойствии, радости и гармонии с миром".
