Тренинг "Джус-йога"

Мастер: Наталья Лабазина

Джус-йога - замечательный метод, который объединяет отдых, укрепление здоровья и мобилизацию психики на достижение своей мечты. Он основан на трёх столпах - свежеприготовленных соках, движении и психологическом практикуме.

Весь день проходит без употребления твёрдой пищи. Голодом это нельзя назвать даже при большом желании, так как соки – та же пища, только в другом виде. Хотя в действительности голод – наш друг. Ведь наш обмен веществ (основа здоровья) рассчитан на периодические встряски. В первую очередь это – голод. Конечно, голод в нашей исторической памяти ассоциирован с самыми ужасными событиями ХХ века. Но не отождествляйте управляемый и короткий голод (разгрузку) с вынужденным состоянием, порождённым социальными катастрофами! Короткий голод для обмена веществ – это как тренировка для мышц. Он тормозит развитие атеросклероза, диабета, улучшает состояние кожи, нормализует психику. Особенно полезно проводить его на свежевыжатых соках (обязательно разбавленных тёплой водой в пропорции 3:1).

Что ожидать от такого дня?
• полный «отрыв» от текущих дел;
• активизацию выведения шлаков – физических и психических;
• гармонизацию психологического состояния (осознание своих желаний и проработку пути достижения мечты).
• тренинг позволяет сформировать уверенность в себе и привычку к успеху, заряжает энергией и здоровьем. Эффект от занятия сохраняется длительное время.

Вы занимаетесь собой:
1. пьёте весь день свежеприготовленные соки в соответствии с соковым меню, а также общеукрепляющие фито-чаи;
2. холите и лелеете своё тело – выполняете гармонизирующий комплекс йоговских упражнений;
3. работаете со своей мечтой.
Тренинг juice-йога – это отработанная система физических и психологических упражнений на фоне приема натуральных свежевыжатых соков.

Тренинг состоит из нескольких частей:
• комплекс упражнений из кундалини-йоги;
• тренинг мягкой психологической разгрузки;
• танцы разных направлений для эмоционального и физического раскрепощения;
• работа с голосом: сценическая речь, пение.

На протяжении всего тренинга участники получают:
• специально подобранное меню свежевыжатых соков;
• натуральные оздоровительные фиточаи.

Для создания творческой и доверительной атмосферы во время тренинга используются ароматы эфирных масел и различные музыкальные композиции.
Приходите на занятия в спортивной форме.
День до тренинга рекомендуется провести на вегетарианской диете.
Тренинг проводится с 1996 года. Автор – Наталья Лабазина.

Чтобы попасть на тренинг, зарегистрируйтесь по тел. 8 (916) 806-20-64,
Предоплата 500 руб. гарантирует Вам участие в тренинге. Тренинг стартует при количестве 10 участников в группе.

Необходима предварительная регистрация по телефону центра (495) 725 58 65.
Или 8 (916) 806 20 64, , Ольга.