Календарь | Открытый мир

	07:00-09:30	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа	Подробнее...

	08:00-09:30	Тайцзицюань	Оксана Лукашова	Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	09:00-10:30	Yoga 23	Алексей Ларионов	Подробнее...
Методика разработана для вхождения в практику хатха-йоги наиболее безопасным, эффективным способом. Европейский менталитет и европеоидный тип опорно-двигательного аппарата требуют особого подхода. Систему Yoga 23 разработал Андрей Сидерский, и она приобрела широкое распространение. Y23 исключает из общего набора техник йоги упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат разрушительно без специальной длительной подготовки. Методика Y23 включает наиболее эффективные техники, дающие быстрый результат при минимальных затратах времени.
	16:30-17:30	Айкидо	Мария Широкова	Подробнее...
Детское Айкидо - процесс сложный, тем более что дети, при своей восприимчивости, не всегда понимают цели тех или иных занятий. Некоторые мастера даже отказываются вести детские группы, мотивируя это тем, что не смогут объяснить детям то, что понимают взрослые. Но детские занятия коренным образом отличается от взрослых тренировок.
	18:15-20:00	Хатха-йога	Дмитрий Фомичев	Подробнее...

	18:30-20:30	Хатха-йога	Любовь Черных	Подробнее...

	18:30-20:30	Даосский цигун	Алла Крылова	Подробнее...
Цигун – это не только дыхательные физические упражнения. Это целая методика овладения мастерством накопления и преобразования ци (жизненной энергии), ее концентрации, насыщения ею внутренних органов и систем, восстановление циркуляции Ци по энергетическим каналам. Осознанное управление дыханием, эмоциями, энергией дает нам способность управлять своей жизнью.
	19:30-21:30	Хатха-йога	Анна Кабаничий	Подробнее...
Хатха йога помогает понять своё тело, научиться им управлять, стать здоровым! Намерение этой практики - освобождение людей от боли, которая может возникать на разных планах, как физическом, ментальном, психологическом, так и других.
	19:30-21:30	Живопись У-Син	Андрей Щербаков	Подробнее...
Система У-Син берет начало в древних даосских учениях. Даосская натурфилософия трактует мир как смену пяти энергий-стихий, это Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Каждая из этих стихий являет собой определенное качество. Каждое из движений живописи У-Син несет в себе качество одного из первоэлементов.
	20:00-21:30	Кундалини-йога	Ирина Пенчева	Подробнее...
Кундалини-йога – одна из разновидностей йоги, созданная для того, чтобы почувствовать энергию кундалини в основании позвоночника и провести ее по всем чакрам, одновременно высвобождая годами скапливающиеся внутри напряжение, страхи, страсти и боль.
	20:00-22:00	Вин-чун	Александр Журавлёв	Подробнее...
Традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:00-22:00	Даосская йога	Анварбек Есильбаев	Подробнее...
Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.
	20:30-22:00	Юн-чун	Джамал Аджигирей	Подробнее...

	21:00-22:30	Yoga 23	Алексей Ларионов	Подробнее...
Методика разработана для вхождения в практику хатха-йоги наиболее безопасным, эффективным способом. Европейский менталитет и европеоидный тип опорно-двигательного аппарата требуют особого подхода. Систему Yoga 23 разработал Андрей Сидерский, и она приобрела широкое распространение. Y23 исключает из общего набора техник йоги упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат разрушительно без специальной длительной подготовки. Методика Y23 включает наиболее эффективные техники, дающие быстрый результат при минимальных затратах времени.