Календарь | Открытый мир

06 апреля

	07:00-09:00	Игры с движением	Геннадий Пучкин		Подробнее...
Занятия носят ярко выраженный оздоровительный характер. Целью их является попытка исследовать, так называемую, подлинную природу человека через разнообразные виды движений. Это и есть игры с движением в пространстве и в теле. Игры со спонтанностью, текучестью, упругостью, пустотностью, плотностью, и другими состояниями сознания. На занятиях Вы научитесь не просто двигаться, но погружаться вниманием в основу самого движения, туда, где это движение рождается, в его источник. Пребывать у источника - значит находиться у источника жизни.
	08:45-09:45	Универсальная йога для начинающих	Марина Осокина		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	11:00-13:00	Хатха-йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	11:00-13:00	Танец «Мандала»	Елена Королькова-Ранкевич		Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	11:00-12:00	Ушу (5-6 лет)	Олег Казанцев		Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	13:00-15:00	Методика Сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Цзингун или “работа над покоем”, ставит основной задачей “успокоение сердца”, погашения мыслей, достижение покоя сознания. И хотя само собою, без работы с ци и фансун тела этого достичь невозможно, но тем не менее основной задачей цзингун и методики “сяояо” является “жуцзин” (вход в покой), а затем и “жудин” (состояние глубокого покоя, состояние созерцания).
	14:00-16:00	Кундалини-йога для женщин.	Анастасия Бадаева		Подробнее...
Йога для женщин - это возвращение к своему первоисточнику. Занятия проводятся с преимущественно закрытыми глазами, чтобы максимально погрузиться в свои ощущения. Эти занятия не выматывают, а наполняют, каждое из них рождается спонтанно. Если вы устали и не хотите никому ничего доказывать - приходите на кундалини-йогу для женщин. Ведет занятие Анастасия Бадаева, специалист по йоге и интегративной телесно-ориентированной психологии, мать двоих детей и преподаватель йоги для женщин.
	18:30-22:00	Круг Рейки	Виталий Кузьменко		Подробнее...
Во время коллективных занятий мастер проводит ритуал временной настройки, которая будет действовать 21 день. В течение этого времени человек способен проводить через себя энергию, делать сеансы Рейки себе и другим. При проведении ритуала временной настройки вы получите всю необходимую информацию о том, как использовать новые возможности.
	18:30-20:00	Yoga 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
Авторская методика Андрея Сидерского. В основе методики - 23 базовых набора упражнений, на матрице которых формируется методика и составляются программы для персональной практики.
	18:40-20:00	Универсальная йога для начинающих	Раиса Триндицкая		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	19:00-20:30	Комплекс "Хатха-интенсив"	Сергей Шаталов	Новая Группа!!!	Подробнее...
Стержень практики состоит из нескольких блоков, которые имеют некоторую избыточность, что дает возможность постепенного развития по мере освоения и перехода на более эффективные асаны, виньясы, пранаямы, медитации. Стиль известен как "потоковая тренировка" или "свободный стиль". Значительное внимание уделяется проработке переходов, что обеспечивает травмо-безопасность. Асаны делаются в статичном и динамичном вариантах. Большое внимание уделяется пранаеме: она выделена в отдельный блок, повышающий эффективность воздействия практики и предотвращающий усталость.
	19:00-20:30	Йога для беременных	Ирина Орлова	Старт новой группы 16 марта!	Подробнее...
Благодаря регулярной практике йоги, Вы обретете душевное равновесие и хорошее самочувствие. А что, как не эти два фактора, являются залогом нормального протекания беременности? Ведь душевное и физическое состояние мамы в будущем отразится на иммунитете и психическом здоровье ребенка.
	19:00-21:00	Рисование Мандал	Ольга Полякова		Подробнее...
Лучший подарок - тот, который был сотворен вашими руками. Мы предлагаем вам подарить близким, родным или себе талисман целостности и внутренней гармонии. Изысканный рисунок мандалы. Это символ целостности, который известен во многих культурах. Существуют различные техники рисунка мандалы, основанные на принципе золотого сечения - алгоритме безупречности, созданном самой природой. Следуя инструкциям, полученным на занятиях, вы научитесь погружаться в состояние, когда каждая линия на листе станет актом творения вашей скрытой природы. Рисунки мандалы - это замысловатые узоры, раскрывающие путь в бесконечное пространство красоты и гармонии.
	20:15-22:15	Вин-чун	Александр Журавлёв		Подробнее...
Традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:30-22:30	Даосская йога	Анварбек Есильбаев		Подробнее...
Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.