Календарь | Открытый мир

01 апреля

	07:30-09:00	Кундалини-йога	Ксения Габдуллина		Подробнее...
Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана - это древняя сакральная техника, которая была подарена мастером западным людям.
	07:40-08:40	Универсальная йога для начинающих	Марина Осокина	по записи	Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	08:45-09:45	Универсальная йога для начинающих	Марина Осокина		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	11:00-12:00	Ушу (5-6 лет)	Олег Казанцев		Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	11:00-13:00	Хатха-йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	13:00-14:00	Айкидо для детей	Евгения Деменкова	Старт новой группы 18 марта	Подробнее...
Детское Айкидо - процесс сложный, тем более что дети, при своей восприимчивости, не всегда понимают цели тех или иных занятий. Некоторые мастера даже отказываются вести детские группы, мотивируя это тем, что не смогут объяснить детям то, что понимают взрослые. Но детские занятия коренным образом отличается от взрослых тренировок.
	14:30-16:30	Методика Сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Цзингун или “работа над покоем”, ставит основной задачей “успокоение сердца”, погашения мыслей, достижение покоя сознания. И хотя само собою, без работы с ци и фансун тела этого достичь невозможно, но тем не менее основной задачей цзингун и методики “сяояо” является “жуцзин” (вход в покой), а затем и “жудин” (состояние глубокого покоя, состояние созерцания).
	17:00-19:00	Школа бамбуковой флейты	Сергей Емельянов		Подробнее...
«Школа Бамбуковой Флейты» существует с 1997 г. Занятия проходят в группе и индивидуально. Если у вас есть музыкальное образование - это поможет вам овладеть еще одним инструментом. Если нет,- все равно приходите. Помните: все зависит от вашего устремления, и от вложенного труда, конечно.
	17:30-19:00	Танец «Мандала»	Рада (Ирина Цвыгун)	Для Начинающих	Подробнее...
Глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях. Это восстановление силы истинной женской природы.
	18:30-20:00	Yoga 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
Авторская методика Андрея Сидерского. В основе методики - 23 базовых набора упражнений, на матрице которых формируется методика и составляются программы для персональной практики.
	18:30-20:00	Хатха-йога	Басим Аль-Джевахири (Йогананда Атмапрема)	Классическая	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:00	Осознавание через движение. Метод Фельденкрайза.	Петр Андреев		Подробнее...
Метод Фельденкрайза - это техника изменения привычных движений. Моше Фельденкрайз создал этот метод для возобновления личностного роста и стимулирования саморазвития человека на всех уровнях.
	19:00-21:00	Даосская йога	Анварбек Есильбаев		Подробнее...
Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.
	19:30-21:00	Аштанга-йога	Мария Федюнина		Подробнее...
Аштанга-виньяса-йога - одна из древнейших систем гимнастики, направленной на общее оздоровление организма. Это комплекс асан, выполняемых в определенно установленной последовательности, которая повышает их эффективность. Занятие аштанга-йогой построено так, чтобы сначала разогреть организм, сделав мышцы и связки горячими и мягкими, кровь жидкой, а суставы подвижными, а потом медленно остудить его, подготавливая к безопасному и спокойному завершению практики в релаксации, что способствует снятию напряжения и усталости после занятия, а также открытию новых ощущений в теле.
	19:30-21:00	Курс китайской живописи Го Хуа	Александр Журавлёв	Для Продолжающих	Подробнее...
Искусство китайской национальной живописи "Го Хуа" зародилось более двух тысяч лет назад. Из поколения в поколение мастера этой школы передают секреты своего мастерства, хранят в чистоте свои традиции. Это искусство художников-интеллектуалов, в котором сочетаются живопись, каллиграфия, поэзия и философия.
	20:00-22:00	Хатха-йога	Гьян	Старт новой группы 15 апреля!	Подробнее...
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	21:00-23:00	Тайский бокс	Константин Урсу		Подробнее...
Муай тай, или тайский бокс – один из наиболее приближенных к реальному поединку вид единоборств. Здесь используется очень эффективная техника нанесения ударов ногами, коленями и локтями. Тайский бокс – стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка. Занятия предоставляют отличную возможность для разрядки напряжения и стресса, накопленного за день. Ведет занятие опытный преподаватель - Константин Урсу.