Календарь | Открытый мир

19 июля

	07:00-08:30	Методика сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
«Сяояо цзяньшень фа» – авторская методика Учителя Линя, врача, мастера цигун, тайцзицюань и багуачжан. В основе методики лежит 40-летний опыт занятий различными внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также большой опыт врачебной практики и знания о каналах и меридианах человеческого тела.
	07:30-09:15	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	07:30-09:00	Кундалини-йога	Ксения Габдуллина		Подробнее...
Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана - это древняя сакральная техника, которая была подарена мастером западным людям.
	08:00-09:00	Идеальная фигура	Екатерина Кузьминых	Набор в группу! Запись по телефону	Подробнее...
Красивое тело – это гармоничные пропорции, правильная осанка, легкая походка, естественные движения. Главная задача тренировки - сформировать красивые линии фигуры, привести мышцы тела в тонус, повысить выносливость организма. Программа состоит из функциональных силовых упражнений, направленных на проработку основных мышечных групп с использованием веса собственного тела. Такая нагрузка на мышцы является наиболее полезной, эффективной, физиологичной. При этом ускоряется метаболизм (обмен веществ), уменьшаются жировые отложения в проблемных зонах, таких как ягодицы, бедра, живот.
	11:00-13:00	Хатха йога	Дмитрий Фомичев		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	13:00-15:00	Йога для беременных	Сатья (Инна Волкова)	Обязательна предварительная запись!	Подробнее...
Благодаря регулярной практике йоги, Вы обретете душевное равновесие и хорошее самочувствие. А что, как не эти два фактора, являются залогом нормального протекания беременности? Ведь душевное и физическое состояние мамы в будущем отразится на иммунитете и психическом здоровье ребенка.
	18:30-20:30	Хатха йога	Любовь Черных	Отмена занятий на июль	Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	18:30-20:00	Дао Инь	Александр Сафиуллин	По предварительной записи	Подробнее...
Дао Инь — даосская методика совершенствования тела и духа Дао Инь (даосская йога) – древнее даосское искусство растяжения и раскрепощения мышц и сухожилий тела, включающее различные комплексы динамических упражнений, работу с энергией, а также глубокую внутреннюю работу, направленную на развитие духа. Позволяет сделать тело более сильным, гибким и раскрепощенным, улучшить омовение кровью внутренних органов и доставку к ним питательных веществ, научиться чувствовать свое тело.
	19:00-22:00	Cистемные семейные расстановки	Анна Евстратова		Подробнее...
Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера – один из самых популярных и действенных методов решения жизненных проблем. Методика, проверенная в течение многих лет успешной работы в этой области. В процессе системных семейных расстановок находятся решения актуальных вопросов и проблем, связанных с взаимоотношениями не только внутри семьи, но и с более широкими социальными кругами, происходит выявление и корректировка жизненных сценариев. Кроме того, появляется возможность узнать о причинах психосоматических состояний, системной природе заболеваний и симптомов.
	19:00-20:00	Бодифлекс	Ольга Чкареули	Старт новой группы	Подробнее...
Умный фитнес! Вот пришло и ваше время распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами, а вместе с ними и с лишними проблемами. Когда вы задаете себе мысленно вопрос "Как похудеть?" - первое, что возникает в голове - это пойти в тренажерный зал или сесть на диету. И в этом Вы не одиноки. Так думает большинство людей.
	19:30-21:00	Курс китайской живописи Го Хуа	Александр Журавлёв	Для Продолжающих	Подробнее...
Искусство китайской национальной живописи "Го Хуа" зародилось более двух тысяч лет назад. Из поколения в поколение мастера этой школы передают секреты своего мастерства, хранят в чистоте свои традиции. Это искусство художников-интеллектуалов, в котором сочетаются живопись, каллиграфия, поэзия и философия.
	19:30-21:30	Танец «Мандала»	Рада (Ирина Цвыгун)	Для Продолжающих	Подробнее...
Танец Мандала - это глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами , заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.
	20:00-22:00	Хатха йога	Анна Кабаничий		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:30-22:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	20:30-22:00	Йога 23	Алексей Ларионов	Замена мастера до 14 июля	Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
	20:30-22:30	Сатсанги с Павлом Виноградовым	Павел Виноградов		Подробнее...
Программа сатсангов: (Сатсанг - это динамическая и практическая беседа. Это серия вопросов и ответов, когда ищущий имеет возможность задать интересующие его вопросы об Истине. Вопрос указывает на уровень понимания того, кто спрашивает, и ответ дается таким образом, чтобы помочь ему глубже понять учение и подтолкнуть его вовнутрь, предоставив возможность пережить проблеск истинного Я".)