Календарь | Открытый мир

21 ноября

	11:00-13:00	Хатха йога	Гьян	По предварительной записи	Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	11:00-12:00	Ушу для детей	Олег Казанцев	Старт новой группы	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	14:00-15:00	Айкидо для детей	Евгения Деменкова	Старт новой группы	Подробнее...
Детское Айкидо - процесс сложный, тем более что дети, при своей восприимчивости, не всегда понимают цели тех или иных занятий. Некоторые мастера даже отказываются вести детские группы, мотивируя это тем, что не смогут объяснить детям то, что понимают взрослые. Но детские занятия коренным образом отличается от взрослых тренировок.
	18:30-20:00	Йога 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
	19:00-20:00	Пилатес	Екатерина Кузьминых	Старт новой группы	Подробнее...
Pilates mat work – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная Джозефом Х.Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Отличительные черты пилатеса: • доступно любому уровню подготовки, возрасту, полу • возможность модификаций упражнений в зависимости от уровня подготовки занимающегося • уравновешивает силу и гибкость мышц (для повышения эффективности движения)
	19:00-20:30	Хатха йога	Гьян		Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:00	Ом-хилинг	Юлия Голубева (Шалини)		Подробнее...
Что такое ОМ-хилинг? Звук ОМ является древнейшим звуком, основой всех звуков и вибраций, источником мироздания. Из него происходит все, что доступно нашему восприятию. ОМ-хилинг - это очень древняя целительная техника, в ходе которой группа людей поет мантру ОМ и использует космическую вибрацию звука ОМ для того, чтобы помочь себе, окружаыющим их людям и Матери-Земле. ОМ-хилинг появился тысячи лет назад. Риши, древни мудрецы того времени, использовали силу вибрации звука ОМ, чтобы оказать целительное воздействие на людей и окружающую среду.
	19:00-22:00	Массажная мастерская	Екатерина Шевченко		Подробнее...
С древних времен во всех культурах были массаж был одной из форм физической культуры и взаимодействия между людьми, проявления хорошего отношения к человеку. На занятиях нашей мастерской мы учимся корректной работе с телом человека, основам диагностики и множеству базовых и новых техник массажа.
	19:00-21:00	Школа практической йоги	Борис Орион		Подробнее...
Практики получены лично от носителей традиций – учителей индийской хатха-йоги, тибетской янтра-йоги и дзэн. В качестве основных источников использованы Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, буддийские сутры палийского канона и сутры цикла Праджняпарамиты, а также представления духовно-философских традиций: санкьхи, йоги, веданты и буддийских школ.
	20:00-21:00	Кхи-йога - йога в движении	Марина Стратонович		Подробнее...
Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и для людей, не интересующихся жёстким боевым направлением, может практиковаться отдельно. На занятиях вы сможете ознакомиться с основными разделами техники Кхи-йоги: - девять упражнений для развития пояса Кхи Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.
	20:15-22:15	Вин чун	Александр Журавлёв		Подробнее...
Вин чун - это традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система вин чун предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.
	20:30-22:00	Кундалини-йога	Элина Фатеева		Подробнее...
«Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения». (Йоги Бхаджан)
	21:00-23:00	Кикбоксинг	Константин Урсу	Ищем мастера	Подробнее...
Кикбоксинг или Тайский бокс представляет собой стройную систему, позволяющую человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.