Календарь | Открытый мир

09 ноября

	08:45-09:45	Универсальная йога для начинающих	Марина Осокина		Подробнее...
Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.
	11:00-13:00	Танец «Мандала»	Елена Королькова-Ранкевич		Подробнее...
Танец Мандала - это глубинная практика, работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами , заложенными в женщину изначально, это лечение тела и души. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.
	11:00-12:00	Ушу для детей	Олег Казанцев	Старт новой группы	Подробнее...
Занятия Ушу способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, совершенствованию свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях ушу гармонично сочетается развитие гибкости и силы, что особенно необходимо учитывать в физическом развитии детей и подростков.
	11:00-13:00	Хатха йога	Гьян	По предварительной записи	Подробнее...
Хатха Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	13:00-15:00	Методика Сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Цзингун или “работа над покоем”, ставит основной задачей “успокоение сердца”, погашения мыслей, достижение покоя сознания. И хотя само собою, без работы с ци и фансун тела этого достичь невозможно, но тем не менее основной задачей цзингун и методики “сяояо” является “жуцзин” (вход в покой), а затем и “жудин” (состояние глубокого покоя, состояние созерцания).
	18:30-20:00	Йога 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.
	18:30-22:00	Круг Рейки	Виталий Кузьменко		Подробнее...
Во время коллективных занятий мастер проводит ритуал временной настройки, которая будет действовать 21 день. В течение этого времени человек способен проводить через себя энергию, делать сеансы Рейки себе и другим. При проведении ритуала временной настройки вы получите всю необходимую информацию о том, как использовать новые возможности.
	19:00-20:00	Пилатес	Екатерина Кузьминых	Старт новой группы	Подробнее...
Pilates mat work – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная Джозефом Х.Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Отличительные черты пилатеса: • доступно любому уровню подготовки, возрасту, полу • возможность модификаций упражнений в зависимости от уровня подготовки занимающегося • уравновешивает силу и гибкость мышц (для повышения эффективности движения)
	19:00-22:00	Семинар по реинкарнации "Путешествие в прошлые жизни"	Мария Монок		Подробнее...
Идея реинкарнации давно существует в мире, она присутствует и в восточной, и в западной философии и религии. Кто-то в нее верит, кто-то нет. Кто-то считает, что можно извлечь из этого пользу, кто-то считает, что не нужно ничего вспоминать, потому что там много боли, кто-то пожимает плечами, считая это странным увлечением, далеким от реальности, кто-то сразу закрывается, уповая на Бога.
	19:00-21:00	Pусский рукопашный бой	Андрей Сахтеров	Даты уточняйте у администратора	Подробнее...
Практические занятия, в которых воедино связаны история происхождения человека, принципы мироздания и практика рукопашного боя. На каждой тренировке, мы возвращаем естество движения, убирая в себе навязанные обществом неествественные связи Человека с Миром. Управляя собой, мы имеем возможность управлять Миром через состояния и движения в рукопашном бою. Необходимо понимать и помнить духовные принципы происхождения человека для восстановления связи с его Божественной искрой.
	19:00-21:00	Рисование Мандал	Ольга Полякова		Подробнее...
Техника рисунка мандалы основана на принципе золотого сечения – алгоритме безупречности. Рисование мандалы психологически и духовно аналогично прохождению через лабиринт: вы символически изображаете самого себя - тело, психологическое состояние и свое место в мире. Известный ученый и врач Карл Густав Юнг в этой своей практике широко использовал мандалы для коррекции поведения своих пациентов в процессе обретения собственной индивидуальности. Следуя инструкциям, полученным на занятиях, вы научитесь устанавливать информационную связь не только с подсознанием, но и со сверхсознанием, в котором сосредоточена истинная созидательная сила.
	19:00-20:30	Комплекс "Хатха-интенсив"	Сергей Шаталов		Подробнее...
Стержень практики состоит из нескольких блоков, которые имеют некоторую избыточность, что дает возможность постепенного развития по мере освоения и перехода на более эффективные асаны, виньясы, пранаямы, медитации. Стиль известен как "потоковая тренировка" или "свободный стиль". Значительное внимание уделяется проработке переходов, что обеспечивает травмо-безопасность. Асаны делаются в статичном и динамичном вариантах. Большое внимание уделяется пранаеме: она выделена в отдельный блок, повышающий эффективность воздействия практики и предотвращающий усталость.
	20:00-21:00	Кхи-йога - йога в движении	Марина Стратонович		Подробнее...
Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и для людей, не интересующихся жёстким боевым направлением, может практиковаться отдельно. На занятиях вы сможете ознакомиться с основными разделами техники Кхи-йоги: - девять упражнений для развития пояса Кхи Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.
	20:15-22:15	Вин чун	Александр Журавлёв		Подробнее...
Вин чун - это традиционная система единоборств, зародившаяся в Китае и относящаяся к внутренним, или мягким, стилям кунг-фу. Система вин чун предполагает развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на эффективное использование собственного веса, укрепление связок и сухожилий.