РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ

22 ноября

	07:00-08:30	Лечебная гимнастика сяояо	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Китайская лечебная гимнастика сяояо - разновидность медицинского Цигун. Хороший Start-up на пути к здоровому долголетию и другим телесным практикам!
	07:30-09:15	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	17:00-18:00	Капоэйра для детей	Артур Шерегешев (Estagiario Soldado)	Старт новой группы с 11 сентября!	Подробнее...
Капоэйра для детей - единоборство с улыбкой на лице.
	18:30-20:30	Танец Мандала	Елена Королькова-Ранкевич	Для начинающих	Подробнее...
Танец Мандала - это глубинная практика: работа с энергией, очищение, перестройка и трансформация в соответствии с природными силами, изначально присущими Женщине! Это лечение тела и души. Это возвращение энергии свободного течения первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.
	18:30-20:30	Хатха йога	Любовь Черных		Подробнее...
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:30	Занятия по дискотечному хастлу с нуля	Елена Козлова и Сергей Денегин		Подробнее...
Данная группа для тех, кто хочет научиться "с нуля" танцевать хастл на дискотеках. В этой группе мы будем делать акцент на изучение большого количества дискотечных элементов. Над техникой мы будем работать, но не очень много. Сразу после первого занятия все ученики остаются на трех часовую дискотеку, чтобы потанцевать и закрепить пройденный материал. Запись в группу здесь.
	19:00-20:15	Streetdance	Светлана Иванова		Подробнее...
Streetdance - занятия по танцевальным стилям, получивших названия "уличных". Это искусство начало формироваться в США, на улицах Калифорнии и Нью-Йоркских районов - Гарлема и Бронкса, - приблизительно в начале 1970-х годов, и на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений танца.
	19:00-21:00	Хатха йога	Дмитрий Фомичев	Подходит для начинающих	Подробнее...
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	19:00-20:30	Тайцзицюань стиль Чень. Цигун. Даосская йога	Александр Русанов		Подробнее...
Концепция системы даосской йоги (Дао-йоги) мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик.
	19:00-22:00	Курс ораторского мастерства "Дар речи"	Лидия Засельская		Подробнее...
Авторский курс Лидии Засельской уже доказал свою эффективность: улучшения в речи заметны уже после 3-4 занятия. Если вы хотите чувствовать себя в разговоре свободно и уверенно, то этот курс для вас. Презентация курса 10 ноября в 18:00. Вход свободный!
	20:00-22:00	Хатха йога	Анна Кабаничий		Подробнее...
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.
	20:00-23:30	Хастл дискотека	Елена Козлова и Сергей Денегин		Подробнее...
Новая большая еженедельная дискотека от Хастл-Центра!
	20:15-21:45	Tribal fusion	Вика Рыбакова	Для начинающих	Подробнее...
Трайбл – это танец женской силы и независимости, глубинной сексуальности и внутренней свободы. Сочетает в себе элементы пластики восточных, африканских, индийских и современных танцев. Движения – от медленных и завораживающих до четких и резких. Главный акцент трайбла - наложение самостоятельных движениях разных частей тела: бёдер и головы, живота и рук, бёдер и плеч и так далее. Для начинающих занятия ведет Вика Рыбакова. Для продолжающих - Леляна Станишевская.
	20:30-22:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	20:30-22:30	Сатсанги с Павлом Виноградовым	Павел Виноградов		Подробнее...
Программа сатсангов: (Сатсанг - это динамическая и практическая беседа. Это серия вопросов и ответов, когда ищущий имеет возможность задать интересующие его вопросы об Истине. Вопрос указывает на уровень понимания того, кто спрашивает, и ответ дается таким образом, чтобы помочь ему глубже понять учение и подтолкнуть его вовнутрь, предоставив возможность пережить проблеск истинного Я".)
	20:30-22:00	Yoga 23	Алексей Ларионов		Подробнее...
Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги. Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику йоги как можно более эффективным и безопасным для современных людей с европейским менталитетом и европеоидным типом опорно-двигательного аппарата.